Рис содержит большое количество крахмала, который благодаря своей структуре способен удерживать избыток жидкости и токсины в кишечнике. Именно поэтому рис имеет закрепляющий эффект на стул и может использоваться в качестве отвара от поноса. Крахмал, присутствующий в рисе, обволакивает слизистую оболочку и делает этот натуральный препарат питательным.
Рецепт и способы применения
Для приготовления продукта нужной консистенции, рекомендуется выбрать длиннозерный рис. Использование круглых зёрен не позволит получить достаточно жидкий и умеренно вязкий отвар, так как они склеиваются и больше подходят для приготовления каш.
Способ 1
- Определитесь с объёмом: на каждые 2 ст. л. риса требуется 400 мл (2 стакана) воды. Если вы готовите отвар для детей, используйте именно это соотношение зерна и жидкости.
- Замочите рис на несколько часов в холодной воде или хорошо промойте его, чтобы избежать превращения продукта в кашу.
- Доведите воду до кипения и добавьте рисовые зёрна.
- Варите рис около 40 минут.
- После остывания слейте отвар в отдельную ёмкость, отделив рис от жидкости.
Этот рецепт позволяет приготовить рисовый отвар как для взрослых, так и для детей.
Взрослым рекомендуется принимать отвар по 1/4 стакана за 1 приём 3-4 раза в день.
Если рецепт используется для детей, дозировку следует уменьшить до 1/8 стакана, а количество приёмов – до 3 раз в день.
Рисовый отвар при поносе у ребенка (грудничка до 6 месяцев) может вызвать запор, поэтому самолечению лучше предпочесть консультацию педиатра.
Грудничка старше 6 месяцев можно поить отваром по 20-40 мг трижды в день.
Способ 2
Более простой рецепт с использованием обжаренных рисовых зёрен.
- 5 ст. л. риса обжарьте на сковороде на медленном огне без использования масла до получения «золотистой корочки».
- Размельчите зёрна в ступке или кофемолке.
- Высыпьте крошки в кастрюлю, залейте 3 стаканами воды.
- Варите около 20-25 минут, постоянно перемешивая жидкость.
Правила приёма такие же, как у предыдущего отвара. Рецепт не рекомендован к использованию у детей до 1 года из-за обжарки зёрен.
Способ 3
Как приготовить природный сорбент из рисовой муки? Самый быстрый рецепт.
Читайте также:
Можно использовать покупную рисовую муку или самостоятельно измельчить рис блендером. Рецепт хорошо подходит для лечения диареи у грудничка с 6 месяцев и детей старшего возраста.
- 100 г рисовой муки высыпьте в стакан и залейте небольшим количеством воды комнатной температуры.
- В кастрюлю налейте около литра воды и доведите её до кипения.
- Помешивая и разбивая комочки муки, влейте содержимое стакана в кастрюлю с кипящей водой.
- На медленном огне готовьте около 5 минут.
- После охлаждения полученный продукт готов к применению.
Взрослым и детям старше 6 лет рекомендуется принимать по 1/8-1/4 стакана, для грудничка будет достаточно 40 мл отвара до 4 раз в день.
Срок хранения рисового отвара в холодильнике составляет не более 3 дней.
Противопоказания и ограничения
Самостоятельное лечение диареи в домашних условиях может быть опасным для здоровья, особенно в случае признаков пищевой токсикоинфекции, таких как:
- Обнаружение крови и непереваренных пищевых частиц в кале;
- Острые спазматические боли в области живота или поясницы;
- Частая тошнота и рвота;
- Повышение температуры тела выше 37°;
- Потеря сознания.
Если после 1,5-2 дней лечения рисовым отваром не происходит улучшения или появляются новые симптомы, обязательно обратитесь за помощью к врачу.
Также есть другие случаи, когда лечение диареи отваром не рекомендуется:
- Возраст до 6 месяцев, особенно если ребенок еще не начал прикорм;
- Проблемы с дефекацией, синдром раздраженного кишечника или запоры;
- Воспаление слизистой оболочки толстой кишки (колит);
- Избыточный вес, так как отвар содержит много крахмала и его употребление может быть нежелательным.
Использование в профилактике
Рисовый отвар можно использовать в течение 7-10 дней в качестве профилактики после употребления раздражающих для кишечника продуктов или продуктов, которые плохо переносятся.
После прекращения поноса рекомендуется прекратить его употребление.
Отвар очень питателен, так как содержит быстро расщепляющийся крахмал, который превращается в простые углеводы.
-
Читайте также:
Детям до 6 лет рекомендуется пить отвар только во время симптомов поноса, чтобы избежать запоров – это является признаком превышения дозировки этого продукта.
Всегда под рукой
Рисовый отвар является удивительным средством первой помощи при диарее. Он состоит из ингредиентов, которые всегда можно найти под рукой. Этот отвар имеет множество полезных свойств: он восстанавливает энергию организма, связывает избыток жидкости в стуле, а также адсорбирует токсины и обволакивает стенки кишечника, способствуя нормализации стула.
Частые вопросы
Как приготовить рисовый отвар от поноса?
Для приготовления рисового отвара от поноса необходимо взять 1 столовую ложку риса и 2 стакана воды. Рис нужно промыть под проточной водой, затем добавить в кастрюлю с водой и поставить на огонь. Довести до кипения и варить на слабом огне около 30 минут. После этого отвар нужно процедить и остудить до комнатной температуры. Готовый рисовый отвар можно пить по 1/4 стакана несколько раз в день до полного выздоровления.
Как действует рисовый отвар от поноса?
Рисовый отвар имеет свойства, которые помогают справиться с поносом. Рис содержит вещество амилофилин, которое обладает свойством связывать и удерживать воду в кишечнике, что способствует укреплению стула и снижению частоты стула. Кроме того, рисовый отвар обладает обволакивающим действием, что помогает смягчить и защитить слизистую оболочку кишечника.
Как часто можно пить рисовый отвар от поноса?
Рисовый отвар можно пить несколько раз в день в течение нескольких дней до полного выздоровления. Однако, если симптомы поноса не улучшаются или ухудшаются, необходимо обратиться к врачу для получения дополнительной консультации и лечения.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Приготовьте рисовый отвар, который поможет справиться с поносом. Для этого возьмите 1 столовую ложку риса и залейте его 1 стаканом воды. Варите на медленном огне до готовности риса. Отвар готов, когда рис станет мягким и вода станет мутной. Отвар можно пить в теплом виде несколько раз в день.
СОВЕТ №2
Добавьте в рисовый отвар немного соли и сахара. Соль поможет восстановить электролитный баланс в организме, а сахар даст энергию и поможет восстановить силы после поноса.
СОВЕТ №3
Пейте больше жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Помимо рисового отвара, попробуйте пить теплую воду, нежирный куриной бульон или нежирный йогурт. Избегайте алкоголя, кофе и газированных напитков, так как они могут усугубить симптомы поноса.
