Узнаем, почему по утрам может болеть живот

Каждый, вероятно, сталкивался с проблемой болей в животе. Они могут быть сильными и мешать нормальной жизни, а могут быть временными и исчезать через несколько минут.

В любом случае, болезненные ощущения не являются нормой и указывают на наличие заболевания.

Что делать, если утром болит живот, и какие могут быть причины этого, разберемся ниже.

Причины болей в животе

Причин, по которым ваше утро превращается в кошмар из-за болей, существует много. Это может быть вызвано как простым перееданием перед сном, так и являться первым знаком развития более серьезных заболеваний, требующих медикаментозного лечения. Вот некоторые из них:

Заболевания ЖКТ

В частности, заболевания печени, селезенки, поджелудочной железы и желчевыводящих путей могут нарушить ваш сон. При заболеваниях пищеварительной системы боли в животе не редкость. Они могут быть как режущими, отдающими то в левое, то в правое подреберье, так и ноющими. Также, люди с заболеваниями этой группы часто жалуются на появление изжоги, чувство горечи во рту, систематические запоры или наоборот расстройства желудка. Кроме того, больного может подташнивать без видимых причин. Для установления точного диагноза необходимо обратиться к гастроэнтерологу. Вам возможно понадобится сдать клинический анализ крови, мочи и кала, а также пройти ультразвуковое обследование. На ранних стадиях заболевания легко поддаются лечению. Лечение может включать прописанную врачом диету, отказ от вредных привычек и прием препаратов в зависимости от вашего случая.

Нарушение процессов дефекации

Еще одна распространенная проблема. Как правило, с проблемой дефекации сталкивается хотя бы раз каждый человек в течение своей жизни. Причин, по которым могут возникать проблемы “со стулом”, существует много. Чаще всего возникновение запора связано с малоподвижным образом жизни, неправильным питанием и вредными привычками. Поэтому необходимо скорректировать ваше меню, чтобы устранить боли в животе. Боль в животе уйдет, если стараться поменьше есть жирной, острой и мучной пищи. Также, рекомендуется ограничить потребление молочных продуктов, за исключением кефира и ряженки. Не стоит сильно налегать на мясные изделия, а про колбасы и сосиски на время уж точно стоит забыть. Овощи, фрукты и крупы, наоборот, необходимо употреблять в неограниченном количестве. Также, не забывайте пить как можно больше чистой воды. Что касается диареи, то она возникает чаще всего из-за продуктов, которые мы съели. Это может быть реакция организма на некачественную или просроченную пищу. Для устранения этой проблемы рекомендуется принять активированный уголь, в соответствии с вашим весом. Если проблема не устраняется, рекомендуется обратиться к терапевту для назначения более серьезных препаратов.

Интоксикация из-за некачественной пищи или отравления химическими веществами

Также частое явление в наше время. Как правило, в данном случае человек чувствует сильную, острую, режущую боль в животе. Она иногда может отдавать в подреберье или уходить в поясничный отдел. Кроме этого, возникает тошнота, рвота, пропадает аппетит и может даже появиться бессонница. Если отравление произошло химическими веществами, то также возможна головная боль, головокружение, затруднение дыхания и шум в ушах. В данном случае необходимо незамедлительно вызвать скорую помощь. В больнице пострадавшему сделают промывание желудка и пропишут необходимые препараты. Также, вам могут подкорректировать ваш рацион и прописать прогулки на свежем воздухе.

Воспалительные процессы в тканях брюшины, ЖКТ

Достаточно серьезные заболевания, требующие срочного вмешательства специалистов. Для воспалительных процессов брюшины и ЖКТ характерна утренняя, режущая боль в желудке. Она может иметь общий локализующий характер, но, как правило, через пару часов болевые ощущения появляются только в конкретном месте живота. Живот при этом очень напряжен и выглядит как доска. Если вы обнаружили хоть один из этих симптомов, срочно вызывайте скорую помощь, ведь промедление может стоить вам жизни. Различные возбудители инфекций обезвоживают все органы и заражают полости, поэтому в случае с воспалительными процессами действовать необходимо срочно. На основании осмотра, пальпации и узи будет установлен точный диагноз и назначено лечение. Лечение может быть медикаментозным на ранних стадиях или хирургическим в более тяжелых случаях.

Патологические процессы в брюшной полости

Еще одна причина, по которой вас может беспокоить живот по утрам. Как правило, боль имеет ноющий и режущий характер. Кроме этого, возможно головокружение, потеря аппетита и сна, общая слабость. Также, возможны нарушения со стороны нервной системы, чувство волнения и апатия. В данном случае рекомендуется обратиться либо к гастроэнтерологу, либо к хирургу. Путем осмотра, узи и клинического анализа крови будет установлен точный диагноз и назначено лечение. Лечение, как правило, включает применение препаратов и соблюдение чистоты рук и употребляемой пищи.

Глистные инвазии

Являются очень частой причиной, почему болит живот по утрам. Боли, как правило, ноющие и тянущие. Спустя несколько минут они проходят, но иногда снова появляются в течение дня. Для больных, зараженных глистами, также характерна потеря массы тела и аппетита, вялость, проблемы с кожей и волосами. Иногда возможно чувство тошноты, запоры и рвота. Для устранения этой проблемы рекомендуется обратиться к инфекционисту или участковому терапевту, или педиатру, если заболевание наблюдается у ребенка. Для установления точного диагноза придется сдать анализ кала и анализ крови на определение глистных инвазий. Лечение, как правило, включает применение препаратов, соблюдение чистоты рук и употребляемой пищи.

“Голодная боль”

Еще одна причина, по которой вас может беспокоить желудок с утра. Утром боль, как правило, достаточно сильная и ноющая. Живот становится как будто втянутым, может ощущаться легкое жжение, тошнота и даже головная боль. Для того, чтобы симптомы ушли, вам достаточно будет перекусить, но не налегать на еду. Пища должна быть полезной, но в то же время легкой. Не плохо будет, если это окажется овсяная каша или молочная. Лечение в данном случае обычно не прописывается, просто корректируется рацион и время приема пищи.

Аппендицит или язва

Достаточно серьезные заболевания, которые могут вызывать острые, режущие боли в правой стороне нижней части живота, иногда отдающие в спину. Если дело касается язвы, то боль может быть в верхней части живота. Боль, как правило, спазмирующая, которая возникает неоткуда и держится пару минут, а затем отпускает. Для консультации рекомендуется обратиться к гастроэнтерологу, который путем осмотра, узи или зонда установит точный диагноз и назначит медикаментозное лечение.

В каком случае немедленно к врачу?

Немедленно следует обратиться к врачу, если боль становится систематической, режущей или ноющей. Если рвота, расстройство желудка или наоборот запор не исчезают в течение двух дней, то необходима консультация специалиста. Самолечение в этом случае бесполезно, так как употребление больших доз самопрописанных лекарств только скрывает симптомы, в то время как основное заболевание продолжает прогрессировать.

Кроме того, сигналом для обращения к врачу также могут стать кровянистые выделения вместе с калом, быстрая потеря веса без видимых причин, быстрая утомляемость и бессонница.

Первая помощь, как снять боль?

Часто случается так, что неожиданная боль в животе настигает нас, а возможности посетить врача нет. Но не стоит паниковать. Мы можем попробовать сами справиться с болью, но стоит отметить, что эти методы помогут только временно облегчить симптомы, а не избавиться от самого заболевания. Например, можно принять активированный уголь или Смекту при запорах и диарее. В случае сильных болей в животе можно попробовать принять Но-шпу или другие обезболивающие препараты. Кроме того, не помешает скорректировать свой рацион и попытаться избавиться от вредных привычек.

Однако, как только у вас появится возможность, немедленно обратитесь к специалисту. Ведь только он сможет поставить точный диагноз и назначить правильное и эффективное лечение.

Профилактика

Ни для кого не секрет, что предотвращение заболеваний гораздо легче, чем их лечение. И боли в животе после сна не являются исключением. Следуя всего лишь нескольким правилам, вы сможете контролировать свое здоровье.

Для того, чтобы утром чувствовать себя здоровым и энергичным, начинайте день с зарядки, а вечером выпивайте стакан кефира. Не переедайте перед сном, но и не ложитесь голодными. Тщательно мойте, проваривайте или тушите пищу, которую употребляете. Обращайте внимание на сроки годности и условия хранения продуктов. Старайтесь ограничить потребление жирной, острой пищи и полуфабрикатов. Замените майонез, копчености и колбасы свежими овощами, фруктами и сухофруктами. Поверьте, это действительно вкусно. Также не забывайте пить достаточно жидкости. Возьмите с собой в дорогу хотя бы литр свежей, чистой или минеральной воды. И уделите время прогулкам на свежем воздухе. Полчаса пробежки или поездка на велосипеде сделают вам только лучше.

Боль в животе утром может иметь различные причины. Она может быть слабой или острым и режущим ощущением. Главное, помните, что болезненные ощущения каждое утро — это не нормально, и следует обратиться к специалисту для определения причины вашего дискомфорта. Ведь сложно представить, чтобы человек сам себе сделал стрижку, не обладая специальными навыками. Так же и с вашим здоровьем — лучше довериться профессионалу.

Не делайте то, чего не умеете. Будьте разумны и здоровы!

Частые вопросы

Почему утром может болеть живот?

Утренняя боль в животе может быть вызвана несколькими причинами. Одной из них является голод. Если вы не ели долгое время перед сном или пропустили ужин, то утром ваш желудок может быть пустым, что может вызвать неприятные ощущения.

Как избежать боли в животе по утрам?

Чтобы избежать боли в животе по утрам, рекомендуется употреблять легкий перекус перед сном, например, йогурт или фрукты. Также стоит избегать переедания и употребления тяжелой пищи перед сном.

Когда нужно обратиться к врачу, если утром болит живот?

Если боли в животе по утрам становятся регулярными и сопровождаются другими симптомами, такими как рвота, кровь в стуле или сильные боли, следует обратиться к врачу. Это может быть признаком серьезного заболевания, требующего медицинского вмешательства.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Утренняя боль в животе может быть связана с неправильным питанием перед сном. Постарайтесь не употреблять тяжелую и жирную пищу перед сном, особенно если вы страдаете от чувства изжоги или рефлюкса.

СОВЕТ №2

Проверьте свою позу во время сна. Неправильное положение тела или слишком мягкий матрас могут вызывать дискомфорт и боли в животе утром. Попробуйте спать на боку с подложенной под живот подушкой для улучшения позы.

СОВЕТ №3

Избегайте стрессовых ситуаций перед сном. Стресс может вызывать сбои в работе желудочно-кишечного тракта и приводить к болям в животе утром. Попробуйте расслабляющие техники перед сном, такие как медитация или глубокое дыхание.