Узнаем, о чем говорит вздутие живота и понос?

Желудочно-кишечный тракт испытывает значительные нагрузки из-за поступления в него пищи, содержащей большое количество жира или специй, а также токсинов и алкоголя. Кроме того, он постоянно подвергается атакам микроорганизмов и вирусов.

В результате, часто возникают проблемы, такие как вздутие живота и диарея, которые указывают на нарушения в работе организма. Причинами этого состояния может быть множество, иногда оно является временным, но при нарушениях функционирования внутренних органов, эта проблема становится хронической.

Причины

Синдром раздражённого кишечника (СРК)

Это заболевание связано с нарушением работы нервной и центральной нервной системы, а также с функциональными сбоями в работе ЖКТ. Синдром раздражённого кишечника может быть унаследован, вызван родами и беременностью, неправильным питанием и другими факторами.

Синдром раздражённого кишечника подразделяется на 3 типа:

• Частые диареи.
• Повышенное газообразование.
• Частые запоры.

Если объем каловых масс увеличивается, то стенки кишечника тянутся, что вызывает диарею. Когда кишечник наполняется твёрдым содержимым, начинается запор.

Количество дефекаций может варьироваться от 3 раз в неделю до 5 раз в сутки. Консистенция кала также может быть разной: от водянистой до плотной.

Кроме того, пациент может испытывать тошноту, приступы рвоты, неприятные ощущения в области живота. Боль может быть локализована в конкретном участке или быть блуждающей. Она может иметь разную интенсивность. Пациента также может беспокоить вздутие живота и повышенное газообразование. Эти симптомы обычно усиливаются днём. У пациента также могут возникать нарушения сна и состояние тревожности.

Дисбактериоз

Дисбактериоз проявляется заедами на уголках рта, сыпью на коже, быстрым утомлением, слабостью и головной болью.

Непереносимость лактозы

Симптомы непереносимости лактозы зависят от степени выработки лактазы.

Чаще всего после употребления молочных продуктов человек, не переносящий лактозу, начинает чувствовать подташнивание через 30 минут или несколько часов после еды.

У больного может начаться урчание в кишечнике, возникнуть приступы рвоты, появиться боль и даже судороги.

У детей такие симптомы могут сопровождаться плохим аппетитом и приступами рвоты. Ребёнок может быть раздражительным и капризным.

Все эти проявления начинаются после употребления молочных продуктов.

Целиакия

Целиакия – это наследственное заболевание, при котором происходит разрушение ворсинок кишечника из-за непереносимости глютена. Это приводит к нарушению всасывания жиров и углеводов.

Клиническая картина включает:

• Чередующиеся диареи и запоры.
• Наличие непереваренных остатков пищи в кале.
• Кровь в каловых массах из-за повреждения стенок кишечника.
• Возможное внутреннее кровотечение.
• Резкие боли, похожие на схватки, которые начинаются после еды.
• Вздутие и урчание в животе.
• Тошнота.
• Быстрое обезвоживание организма.
• Ломкие ногти и слоящиеся волосы.
• Ломота в мышцах и костях.
• Развитие анемии.

Непроходимость кишечника

Это заболевание характеризуется тремя основными симптомами:

1. Боли в животе, локализующиеся в районе пупка.
2. Запор, вздутие живота, отсутствие отхода газов.
3. Рвота.

По мере развития заболевания живот пухнет и принимает неправильную форму, возникает сильная потеря влаги, ощущение жажды и сухость во рту. Затем могут развиться лихорадка, перитонит и шок, что может привести к смерти пациента.

Рвота сначала имеет желтый цвет, затем меняется на оттенок стула. В животе возникают бурления и спазмы. Переработанные отходы словно переливаются обратно по всему кишечнику, и после рвоты нет облегчения. При внутреннем кровотечении может возникать кровавая диарея.

Отравление

Отравление развивается из-за попадания токсинов в кровь, что нарушает работу внутренних органов. Организм реагирует на инфекцию, которая поражает кишечник. Симптомы отравления зависят от того, чем человек отравился и насколько серьезно было это поражение.

У пациента появляется сильная слабость, ощущение зябкости. Иногда может повыситься температура, начать болеть голова и мышцы.

Пациент становится вялым, часто тошнит, возникает метеоризм, вздутие живота и диарея.

Кишечная инфекция

Кишечная инфекция вызывается попаданием в организм болезнетворных микробов.

Клиническая картина включает:

• Резкие и интенсивные спазмы в животе.
• Диарею.
• Отсутствие аппетита.
• Нарушения сна.
• Проблемы с иммунитетом.
• Повышенное газообразование.
• Мигрени.
• Возможную апатию.
• Тошноту с рвотой.

Панкреатит

Панкреатит – это воспаление поджелудочной железы, которая отвечает за выработку инсулина и секрецию ферментов. Острый панкреатит сопровождается симптомами, похожими на отравление, и приводит к интоксикации всего организма.

• Постоянная режущая боль, локализующаяся около пупка (справа или слева).
• Повышение температуры.
• Повышение или понижение давления.
• Бледность кожных покровов, серо-землистый оттенок.
• Тошнота с рвотой, в рвотных массах может быть желчь.
• Нарушения стула (диарея или запор).
• При поносе стул пенистый, с зловонным запахом, могут быть видны непереваренные частицы пищи.
• При поносе возникает вздутие живота, а при запорах мышцы живота становятся твёрдыми.
• Пациент потеет, затруднено дыхание.
• На коже могут появляться сине-зелёные пятна.

Кандидоз желудка

Кандидоз – это распространенное грибковое поражение, которое на ранних стадиях сложно заметить. У больного снижается аппетит, во рту появляется неприятный привкус при еде, может нарушаться процесс глотания.

Пациент испытывает тошноту и рвоту, в рвотных массах видны белые прожилки, похожие на творог.

При поражении желудка нарушается стул. Кал имеет водянистую консистенцию с примесью слизи и белых прожилок.

Могут возникать болевые ощущения в верхней части живота, похожие на гастрит. Слизистая рта может быть покрыта белым налётом.

Также может повышаться температура. Часто наблюдается вздутие живота, вялость и снижение работоспособности.

Гастродуоденит

Гастродуоденит – это воспалительный процесс слизистых оболочек двенадцатиперстной кишки. Он проявляется тошнотой, болью в верхней части живота и ощущением переполненности желудка. По клинической картины это заболевание похоже на гастрит:

• Нарушение стула.
• Урчание в кишечнике.
• Отсутствие аппетита.
• Отрыжка.
• Возможны запоры.
• Нарушения сна.
• Вялость.
• Бледность кожных покровов.

Неспецифический язвенный колит

Неспецифический язвенный колит – это хроническое воспалительное заболевание, поражающее кишечник и характеризующееся язвами на слизистых оболочках.

Это может привести к внутреннему кровотечению и, со временем, к развитию рака.

Клиническая картина включает:

• Ложные позывы к дефекации.
• Кровотечения из анального отверстия, в которых может быть гной.
• Боли в животе слева, схваткообразные.
• Вздутие живота.
• Отсутствие аппетита.
• Потеря веса.
• Частая дефекация с обильными каловыми массами.
• Понижение давления.
• Повышение температуры.
• Ломота в мышцах и костях.

Болезнь Крона

Симптомы болезни Крона могут быть разнообразными, в зависимости от того, какой орган поражен. Она характеризуется повышением температуры, ознобом и лихорадкой.

Если температура превышает 40 градусов, это может указывать на наличие нагноения.

Клиническая картина включает:

• Потерю веса.
• Постоянный понос.
• Периодические боли в животе.
• Гнойники.
• Кишечную непроходимость.
• Свищи и внутренние кровотечения.
• Проблемы с иммунной системой.
• Боли в суставах с ограничением их движения.

Другие причины

1. Стресс.
2. Воспаления в кишечнике.
3. Изменения гормонального фона.
4. Аллергия на продукты питания и непереносимость определенных групп продуктов.
5. Запор.
6. Быстрый прием пищи.

Особенности состояния у детей, у беременных, у пожилых

Дети

Чаще всего у детей вздутие живота вызывается аллергией на продукты питания, дисбактериозом кишечника или кишечными инфекциями.

Если после употребления некоторых продуктов возникает диарея с вздутием, рекомендуется исключить этот продукт из рациона, и стул скоро восстановится.

Для восстановления нормальной кишечной микрофлоры можно использовать пробиотики.

Необходимо следить, чтобы организм не обезвоживался, так как это состояние очень опасно для малыша.

В случае кишечной инфекции необходимо обратиться к врачу для диагностики и соответствующего лечения.

Беременные женщины

Понос с вздутием живота у беременных женщин обычно происходит из-за проблем с поджелудочной железой, избыточного питания или употребления продуктов, которые трудно перевариваются. Такие проблемы могут возникать при панкреатите, холецистите, язве и других заболеваниях. Гормональные изменения и несбалансированное питание также могут стать причиной.

Метеоризм опасен для беременных женщин, так как может привести к выкидышу, преждевременным родам и негативным последствиям для ребенка.

Пожилые люди

После 60 лет ухудшается всасывание полезных веществ, печень и поджелудочная железа работают хуже.

Пища начинает перевариваться хуже, что приводит к появлению гнилостной микрофлоры и вздутию живота.

Здоровье зубов также играет важную роль, так как хорошее пережевывание пищи способствует лучшему перевариванию пищи.

Вздутие живота часто сопровождается болью в животе из-за растяжения стенок кишечника и раздражения нервов.

Врачи рекомендуют следить за питанием и заниматься гимнастикой.

Пожилым людям также показано лечение медикаментами.

Лечение

Лечение этого состояния должно быть комплексным и включать в себя и правильное питание, и приём медикаментов, и физические нагрузки. При желании можно дополнить лечение народными рецептами на основе трав.

Питание

Необходимо внести изменения в рацион питания, например, пациенту следует исключить продукты, которые способствуют брожению в кишечнике. Если есть проблемы с аллергией на определенные продукты или непереносимостью, то их следует исключить из меню, чтобы предотвратить аллергическую реакцию. Важно тщательно пережевывать пищу и не есть слишком быстро.

Здоровый образ жизни

Медикаменты

Для устранения причин поноса и вздутия живота могут назначаться лекарства, которые помогут справиться с неприятными симптомами. Один из таких препаратов – Имодиум, который помогает укрепить стул, остановить диарею и улучшить процесс переваривания пищи и всасывания полезных веществ.

В каком случае к врачу?

Необходимо обратиться к врачу в следующих случаях:

• Интенсивные боли.
• Сильная рвота.
• Наличие крови в рвотных массах.
• Наличие крови в кале.
• Отсутствие аппетита и резкая потеря веса.
• Повышенная температура.

Медикаментозное лечение

Лоперамид

Форма выпуска: таблетки, капсулы, сироп, суспензия. Активное вещество: лоперамида гидрохлорид. Применяется при диареях разной этиологии, гастроэнтерите, колитах и т. д. Противопоказания: детский возраст до 2 лет (таблетки и капсулы не рекомендуется принимать до 6 лет), кишечная непроходимость.

Не рекомендован к использованию беременным женщинам, не следует принимать при колитах, дефиците лактазы, при непереносимости компонентов, инфекционные болезни желудочно-кишечного тракта.

Стоимость варьируется от 3 до 25 рублей, в зависимости от формы выпуска.

Панкреатин

Форма выпуска: капсулы, таблетки, порошок, драже. Активное вещество: панкреатин. Применение: гастрит, цирроз, панкреатит, болезни печени и поджелудочной железы.

Противопоказания: гиперчувствительность к компонентам лекарства, панкреатит в острой стадии.

Цена варьируется от 20 до 65 рублей за упаковку.

Имодиум

Форма выпуска: таблетки, капсулы. Активное вещество: лоперамид. Противопоказания: дизентерия, чувствительность к ингредиентам лекарства. Запрещён приём на ранних сроках беременности, не рекомендуется при кишечной непроходимости и колитах.

Не применяют во время лактации и детском возрасте до 6 лет.

Цена на препарат варьируется от 206 до 581 рубля за упаковку.

Пиколакс

Форма выпуска: таблетки и капли. Активное вещество: натрия пикосульфат. Применение: нарушение стула, лихорадка, проблемы с обменом веществ. Можно использовать, как лекарственное средство для подготовки к операциям. Противопоказания: кишечная непроходимость, тошнота и рвота, обезвоживание. Не следует применять после операций на ЖКТ и в период лактации, беременности.

Нельзя использовать для детей до 10 лет и для терапии пожилых пациентов.

Цена варьируется от 50 до 200 рублей за упаковку.

Дуфалак

Форма выпуска: сироп. Активный ингредиент: лактулоза. Показания: дисбактериоз, запоры, гнилостная диспепсия и т. д.

Противопоказания: чувствительность к ингредиенту лекарства; илеостома, кишечная непроходимость, острый приступ апендицита, сахарный диабет.

Стоимость начинается от 300 до 650 руб. за упаковку препарата.

Народная медицина

1. Возьмите 2 чайные ложки укропа и залейте половиной литра кипящей воды. Дайте смеси настояться в банке, укутав ее шерстяной тканью или полотенцем. Принимайте настой от вздутия живота по 1/3 стакана 3-4 раза в сутки, пока симптомы полностью не исчезнут.
2. Вы можете приготовить отвар из семян укропа. Для этого возьмите половину столовой ложки семян и залейте стаканом холодной воды. Кипятите смесь в течение 15 минут или томите на водяной бане. Остудите и процедите через марлю. Принимайте лекарство небольшими порциями в течение дня.
3. Измельчите половину столовой ложки корня петрушки и залейте стаканом воды. Нагрейте настой, не доводя до кипения (не кипятите). После остывания процедите настой и принимайте его теплым. Разовая дозировка: 1 глоток. Выпейте весь стакан за день.
4. Хорошим средством считается смесь из чабреца и семян укропа. Для этого возьмите половину столовой ложки семян укропа и столько же чабреца. Смешайте растительное сырье и залейте стаканом кипящей воды. Покройте крышкой, доведите до кипения, процедите. Принимайте по чайной ложке каждый час. Закончите прием средства перед вечерней едой.
5. Четыре чайные ложки порезанных корней одуванчика залейте стаканом кипятка и дайте настояться в течение 24 часов. Затем процедите и принимайте по 3 столовых ложки 5-6 раз в сутки.

Диета

Режим питья

Рекомендуется употреблять большое количество жидкости, так как при диарее организм теряет много влаги. Рекомендуется пить не менее 2 литров в день. В качестве напитков можно выбрать некрепкий чай без сахара, кисели, минеральную и обычную воду.

Важно избегать употребления сладких соков, компотов, морсов и газированных напитков.

Список разрешенных продуктов

• Запеченные и отварные нежирные блюда с мясом.
• Отварные яйца.
• Огурцы, баклажаны, кабачки, морковь, картофель.
• Нежирные молочные продукты (творог, кефир, ряженка, творожный сыр с низким содержанием жира)
• Сухари и несладкая выпечка.
• Сухофрукты.
• Гранаты.
• Бульоны на нежирных сортах мяса.
• Укроп и петрушка.

Список запрещенных продуктов

• Кислые ягоды и фрукты.
• Газированные напитки.
• Молоко.
• Горох и бобы.
• Сдоба.
• Репа и капуста.
• Пиво, квас.
• Пшено, перловка.
• Черный хлеб, даже сухари.
• Сладости.
• Копчености и консервы.
• Орехи.

Пример меню на день

1. Первый прием пищи. Рисовая каша на воде. Чай без сахара.
2. Второй прием пищи. Бутерброд из кусочка черствого хлеба и ломтика сыра. Кофе.
3. Третий прием пищи. Отварное филе курицы, пюре из овощей. Кисель на основе груши.
4. Четвертый прием пищи. Компот на основе фруктов без добавления сахара. Сухари.
5. Пятый прием пищи. Салат из моркови и свеклы. Отварная гречка. Чай без добавления сахара.

Профилактика состояния

Необходимо сократить количество продуктов, которые могут вызывать газообразование, таких как фасоль, капуста и бобы. Если у вас непереносимость лактозы, стоит избегать молочных продуктов. Также не рекомендуется жевать жвачку, пить газированные напитки и рассасывать леденцы. Для укрепления мышц живота полезно часто бегать и делать гимнастику. Во время сидячей офисной работы рекомендуется делать зарядку, ходя по помещению. Не забудьте посмотреть полезное видео о том, как избавиться от вздутия живота.

Вывод

Понос с вздутием живота – это не всегда признак серьёзных проблем со здоровьем. Иногда причина кроется в обычной несбалансированности питания или аллергии на определённые группы продуктов. Важно не откладывать начало лечения причин, которые вызвали вздутие кишечника и диарею.

Лечение может осуществляться с помощью медикаментов или народных рецептов, но также необходимо уделить внимание правильному сбалансированному питанию.

Частые вопросы

Что может быть причиной вздутия живота и поноса?

Вздутие живота и понос могут быть вызваны различными причинами, такими как пищевое отравление, инфекционные заболевания желудочно-кишечного тракта, синдром раздраженного кишечника, аллергические реакции на определенные продукты питания или лекарства, стресс и нервное напряжение.

Какие симптомы сопутствуют вздутию живота и поносу?

Помимо вздутия живота и поноса, могут наблюдаться такие симптомы, как газообразование, боли или спазмы в животе, тошнота, рвота, слабость, потеря аппетита и дегидратация.

Как можно облегчить симптомы вздутия живота и поноса?

Для облегчения симптомов вздутия живота и поноса рекомендуется следовать диетическим рекомендациям, таким как употребление легкоусвояемой пищи, избегание жирной и острой пищи, увеличение потребления жидкости, прием пробиотиков, а также проконсультироваться с врачом для назначения соответствующего лечения в зависимости от причины симптомов.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При вздутии живота и поносе рекомендуется следить за своим рационом и избегать продуктов, которые могут вызывать подобные симптомы. Отказывайтесь от жирной, острой и пряной пищи, а также от продуктов, содержащих большое количество сахара и газированных напитков.

СОВЕТ №2

При вздутии живота и поносе полезно употреблять пищу, богатую пробиотиками. Пробиотики помогают восстановить нормальную микрофлору кишечника и улучшить пищеварение. Включите в свой рацион йогурты, кефир, квашеную капусту и другие продукты, содержащие полезные бактерии.

СОВЕТ №3

Для снятия вздутия живота и улучшения работы кишечника рекомендуется увеличить потребление воды. Вода помогает смягчить кал и облегчает его прохождение через кишечник. Постарайтесь пить не менее 8 стаканов воды в течение дня.