Синдром запястного канала

Синдром запястного канала (карпальный туннельный синдром) – один из наиболее часто диагностируемых туннельных невропатий. Он образуется вследствие сдавливания срединного нерва в запястном канале, представляющем собой пространство ограниченное костными структурами и поперечной связкой запястья. Срединный нерв является ответственным за функциональность и чувствительность указательного, среднего и большого пальцев кисти. При состояниях, вызывающих отек или деформацию в запястье, происходит ущемление и раздражение срединного нерва, приводящее к парестезии этих трех пальцев.

Причины возникновения болезни

Синдром запястного канала в большинстве случаев бывает вызван деятельностью, требующей частых монотонных движений, при которых происходит сгибание кисти и длительное воздействие на одни и те же мышцы. Все это провоцирует внутрисуставное воспаление, отечность, деформацию сухожилий и мышц запястного канала, приводящих к нарушению кровообращения и процессов метаболизма, усугубляя этим сдавливание нерва и отеки. Данное поражение может наблюдаться у спортсменов, строителей, музыкантов, играющих на пианино и струнных инструментах, и, конечно, у людей, работающих за компьютером, недаром это заболевание иногда называют синдромом компьютерной мыши. Также к причинам, вызывающим патологию относят:

• Травмы кисти и запястья;
• Гипотериоз;
• Ревматические состояния в области кисти и запястья, способствующие развитию воспалительных процессов (ревматоидный артрит и др.);
• Сахарный диабет;
• Опухоли в области запястья;
• Акромегалию – редкую болезнь, приводящую к патологическому увеличению кистей рук;
• Почечную недостаточность;
• Период беременности и применение контрацептивов, оба фактора могут вызвать задержку жидкости и отечность.

Привести к синдрому запястного канала может и общее переохлаждение организма, излишний вес, отмечается, что пожилой возраст пациента также является фактором риска возникновения поражения.

Врачи отмечают, что синдром запястного канала является распространённым заболеванием, особенно среди людей, чья работа связана с длительным использованием компьютера или выполнением однообразных движений руками. Симптомы, такие как онемение, покалывание и боль в кисти, могут значительно ухудшить качество жизни. Специалисты подчеркивают важность ранней диагностики и лечения, чтобы избежать серьезных осложнений. Консервативные методы, включая физиотерапию и использование ортезов, часто оказываются эффективными на ранних стадиях. В более запущенных случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Врачи советуют обращать внимание на первые признаки заболевания и не откладывать визит к специалисту.

Синдром запястного (карпального) канала лечение в домашних условиях

Симптомы синдрома запястного канала

В начале протекания синдрома запястного канала симптомы проявляют себя неопределенными неприятными ощущениями, по мере развития заболевания появляется характерное покалывание и онемение первых трех пальцев кисти. Эти симптомы из-за невозможности контролировать положение кисти во время сна более выражены в ночное время, если при этом опустить руку и пошевелить пальцами их проявление значительно уменьшается. При прогрессировании патологии отмечаются болезненные ощущения жжения и спазмов, усиления онемения, что часто способствует существенному понижению или утрате в области ладони болевой чувствительности. При хроническом синдроме запястного канала симптомом поражения является ослабление мышцы у основания большого пальца (вплоть до атрофии), появление двигательных дисфункций – пациент постоянно роняет предметы, так как не в состоянии удерживать их рукой из-за снижения силы захвата. Наблюдается частая стреляющая боль, отдающая в зону предплечья и локтевой сустав, нарушается микроциркуляция в области кисти, кожные покровы становятся бледными с синеватым оттенком, движения руки – болезненные и неточные.

Диагностика заболевания

Для диагностирования синдрома запястного канала невролог знакомится с образом жизни пациента, проводит осмотр болезненной зоны и специальные тесты, подтверждающие диагноз. К таковым относят тест Тинеля, заключающийся в постукивании в области прохождения срединного нерва и возникающей при этом парестезии в пальцах и ладони. Вторым тестом является признак Фалена – сгибание кисти вперед в течение 2-3 минут, приводящее к значительному усилению симптоматики особо выраженной при тяжелой степени поражения. Наиболее точный диагноз устанавливается при проведении ЭНМГ, подтверждающей уменьшение скорости импульсов, посылаемых срединным нервом. В некоторых случаях для дифференциальной диагностики, помогающей отличить синдром от других заболеваний с теми же признаками (остеохондроза, межпозвонковой грыжи шейного отдела), выполняют также электромиограмму. Для определения сопутствующих карпальному туннельному синдрому недугов проводят лабораторные исследования, рентгенографию кисти руки и при необходимости МРТ.

Синдром запястного канала вызывает много обсуждений среди людей, страдающих от этой проблемы. Многие отмечают, что симптомы, такие как онемение и покалывание в пальцах, могут значительно ухудшить качество жизни. Часто пациенты делятся опытом о том, как работа за компьютером или выполнение рутинных задач становятся настоящим испытанием. Некоторые находят облегчение в физиотерапии и специальных упражнениях, в то время как другие рассматривают хирургическое вмешательство как последний вариант. Важно отметить, что многие советуют не игнорировать первые признаки и обращаться к врачу, чтобы избежать серьезных последствий. Сообщества в интернете становятся поддержкой для тех, кто ищет информацию и советы по управлению симптомами.

Синдром запястного канала: Как лечить? | Здорово здоровым быть

Лечение синдрома запястного канала

Лечение синдрома запястного канала может проводиться консервативным либо хирургическим методом, к последнему прибегают в крайних случаях, при негативных результатах проведения консервативной терапии. В начальной стадии заболевания обычно рекомендовано ограничение либо полное устранение нагрузки на пораженную кисть, холодные компрессы, иногда прибегают к накладыванию шины. При выборе методов лечения учитывается заболевание, вызывающее развитие синдрома, и требующее незамедлительной терапии. Для уменьшения отечности и снижения болевого синдрома могут быть назначены анальгетики, нестероидные противовоспалительные средства, диуретики, препараты, направленные на улучшение кровообращения. Анестетики (новокаин, лидокаин и др.) и кортикостероиды могут вводиться в область запястного канала также в виде инъекций. При лечении синдрома запястного канала показывает хорошие результаты проведение электро- и фонофореза, мануальной терапии, иглоукалывания, массажа, лечебной физкультуры, особенно это актуально для лиц, работающих за компьютером.

При хирургическом лечении синдрома проводится рассечение поперечной связки запястья, расширение запястного канала и нормализация микроциркуляции в этой области. Окончательное восстановление функции кисти после операции обычно происходит через 2-3 месяца.

Прогнозы лечения синдрома запястного канала при своевременном обращении за медицинской помощью и адекватно проведенной терапии в преобладающем большинстве случаев являются положительными.

Вопрос-ответ

Как у себя диагностировать синдром запястного канала (Синдром карпального канала)?

Как понять, что у тебя синдром запястного канала?

Для синдрома запястного канала характерны следующие симптомы: изменение чувствительности в I-III пальцах, медиальной (ближе к центральной части тела) зоне IV пальца кисти. Пациента может беспокоить онемение, покалывание, жжение, чувство ползающих мурашек. Болезненность в запястье, кисти, I-III пальцах рук.

Как избавиться от синдрома запястного канала?

Альтернативное лечение синдрома запястного канала. Для этого необходимо: существенно снизить физическую нагрузку на запястья и кисти рук. Поврежденную руку зафиксировать ортезом, наложить шину или сделать повязку из эластичного бинта. Убрать отечность конечности при помощи льда, ограничить употребление жидкости и соли.

Что такое синдром запястного канала?

Синдром запястного канала проявляется болью, покалыванием и онемением (парестезией) в зоне иннервации срединного нерва: слабость сгибания кисти, большого и указательного пальцев, гипостезия их ладонной поверхности.

Чем опасен туннельный синдром?

Осложнения запястного туннельного синдрома являются редкостью и включают атрофию и слабость мышц у основания большого пальца на ладони. Это может стать стойким нарушением, если не провести вовремя лечение. Такая атрофия нарушает моторику кисти и выполнение некоторых движений.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно делайте перерывы в работе, особенно если ваша деятельность связана с длительным использованием компьютера или других устройств. Каждые 30-60 минут вставайте, выполняйте легкие упражнения для рук и запястий, чтобы улучшить кровообращение и снизить напряжение.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свою осанку и положение рук во время работы. Убедитесь, что ваши запястья находятся в нейтральном положении, а клавиатура и мышь расположены на уровне локтей. Используйте эргономичные аксессуары, такие как подставки для запястий и специальные клавиатуры.

СОВЕТ №3

Если вы заметили симптомы синдрома запястного канала, такие как онемение, покалывание или боль в руках, не откладывайте визит к врачу. Раннее обращение за медицинской помощью может предотвратить развитие более серьезных проблем и ускорить процесс восстановления.

СОВЕТ №4

Включите в свой распорядок дня упражнения для укрепления мышц рук и запястий. Простые растяжки и силовые тренировки помогут улучшить гибкость и снизить риск возникновения синдрома запястного канала.