Уже многие наслышаны о том, что никотин негативно влияет на работу многих систем организма человека. Однако не все могут дать четкое объяснение, чем именно опасен никотин для того или иного органа. Если никотин «убивает лошадь», то какие же последствия несут в себе несколько выкуренных сигарет? В чем вред никотина?
Вред никотина глазами медиков
Прежде всего, необходимо отметить, что никотин негативно влияет на органы дыхания, так как поступает в организм человека через лёгкие.
После того, как весь никотин всасывается в легочные капилляры, он поступает в кровоток, после чего разносится по всему организму человека. В центральной нервной системе, в нервно-мышечных соединениях и в вегетативных нервных узлах существуют особенные рецепторы, чувствительные к данному алкалоиду. Стимуляция этих рецепторов приводит к изменениям в работе всего организма и отдельных его систем. У человека начинает учащаться сердцебиение, повышается давление, сужаются периферические сосуды. Вместе с этим сосуды головного мозга начинают расширяться, происходит выброс порции адреналина в кровь, где возрастает содержание глюкозы.
Все реакции, связанные с присутствием никотина в крови, требуют значительных затрат энергии. Именно поэтому, даже если отсутствуют регулярные физические нагрузки, человек не начинает толстеть.
Вред никотина, вызванный его высокой токсичностью – далеко не миф. Если никотин, содержащийся в одной сигарете, ввести человеку внутривенно, смертельного исхода не избежать. Доза никотина, которая попадает в организм во время курения, значительно меньше, потому что в лёгкие человека попадает не весь дым, а та часть, которая все же попадает, слишком разбавлена. Однако, даже малой дозы никотина достаточно для того, чтобы организм увидел его, а затем начал специфическую реакцию, связанную с его присутствием.
Врачи единодушно подчеркивают, что никотин представляет серьезную угрозу для здоровья. Он вызывает зависимость, что делает отказ от курения трудным для многих людей. Исследования показывают, что никотин негативно влияет на сердечно-сосудистую систему, повышая риск развития гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, он может ухудшать функцию легких и способствовать развитию хронических заболеваний дыхательных путей. Врачи также отмечают, что никотин влияет на мозг, нарушая когнитивные функции и повышая уровень тревожности. Несмотря на распространенные мифы о безвредности некоторых форм никотина, медицинское сообщество настоятельно рекомендует избегать его употребления в любых формах.
Зависимость или привычка
Никотин стимулирует выброс в кровь адреналина и гормона радости – эндорфина. В результате такого гормонального подъема курильщик ощущает прилив сил, радость, бодрость, ясность в голове, оживление, а также легкую эйфорию. Тут же необходимо отметить, что такой эффект длится не долго. Уже через 30 минут концентрация никотина значительно снижается, а все, что пришло с никотином, исчезает. Мозг начинает требовать новую порцию. Никотин действительно вызывает зависимость, равноценную наркотической.
Существует два вида никотиновой зависимости: физическая и психическая. Состояние, при котором организм привыкает к систематическому поступлению какого-либо вещества, болезненно реагируя на его отсутствие, является физической зависимостью. Ее можно смело вносить в список наркотических. Привычный для человека образ действий, который сформировался в процессе многократного повторения какого-то ритуала, является психической зависимостью. Избавиться от нее можно только с помощью принятия сильного волевого решения.
Вред никотина для органов дыхания
В организм курильщика ежедневно попадает более четырех тысяч различных микроэлементов вместе с сигаретным дымом. Около трех из них оказывают токсическое и раздражающее воздействие на слизистую оболочку органов дыхания.
Во время курения больше всего страдают трахея, гортань, бронхи и носоглотка. Вред никотина заключается в том, что попадание табачного дыма провоцирует повышенное слюноотделение и выделение слизи. Это приводит к скоплению лишнего секрета в бронхах. Кашель у курильщиков со стажем вызывается наличием слизи в бронхах. Никотин также может стать причиной спазма бронхов.
Мнения о вреде никотина разделяются, но большинство людей осознает его негативное влияние на здоровье. Многие утверждают, что никотин вызывает зависимость, что делает отказ от курения сложной задачей. Исследования показывают, что он влияет на сердечно-сосудистую систему, повышая риск заболеваний. Некоторые люди отмечают, что даже в малых дозах никотин может вызывать тревожность и раздражительность. Однако есть и те, кто считает, что никотин в контролируемых количествах может иметь некоторые положительные эффекты, такие как улучшение концентрации. Тем не менее, большинство согласны с тем, что долгосрочное употребление никотина связано с серьезными рисками для здоровья, включая рак и заболевания легких. Обсуждение вреда никотина продолжается, и многие эксперты призывают к более активной профилактике и образованию о его последствиях.
Вред никотина для нервной системы
На первых порах курения никотин возбуждающе влияет на нервную систему. От этого человек становится раздражительным и нервным, у него нарушается сон. Бывает, что у человека пропадает аппетит, появляются сильные головные боли. После этого приходит новая стадия влияния никотина на ЦНС: человек становится безразличным ко всевозможным раздражителям. Регулярное поступление никотина в организм приводит к развитию атеросклероза сосудов головного мозга, вследствие чего происходит нарушение кровоснабжения мозга, что повышает риски развития внутримозгового кровоизлияния.
Влияние никотина на органы пищеварения
Интоксикация, вызванная вредом никотина, отражается и на работе желудочно-кишечного тракта. Алкалоид способствует выделению слюны, раздражению слизистой оболочки рта, а также появлению рыхлости и кровоточивости десен. Очевиден вред никотина и для зубов. Под его воздействием разрушается зубная эмаль, а зубы приобретают желтый оттенок и чернеют. Некоторые курильщики приходят к стоматологу с жалобами на то, что их зубы начали без причины шататься и выпадать.
Люди, чей день начинается с чашечки кофе и сигареты, жалуются на отсутствие аппетита. Это можно объяснить вредом никотина, который замедляет сократительную и секреторную функции желудка.
Часто любители никотина сталкиваются с такими заболеваниями, как язва желудка и двенадцатиперстной кишки, а также гастритом. Вред никотина состоит в том, что он повышает кислотность желудка, провоцируя спазмы сосудов.
Вред никотина для репродуктивной системы
Никотин несет вред как мужчинам, так и женщинам. Поэтому, если вы задумываетесь о том, чтобы бросить столь вредную привычку, подумайте о влиянии никотина на репродуктивную систему человека.
Курение очень сильно влияет на потенцию у мужчин. Среди курильщиков в возрасте сорока лет немало импотентов. Кроме того, курение большого количества сигарет в день (больше одной пачки) приводит к развитию бесплодия, потому что никотин снижает активность сперматозоидов.
Вред никотина и в том, что он может спровоцировать незапланированную беременность у женщины, так как никотин влияет на эффективность противозачаточных средств. Также как и у мужчин, у женщин курение может стать причиной бесплодия.
Следует также отметить, что даже в малых дозах никотин провоцирует повышение артериального давления, стенокардию и тахикардию. Вред никотина отражается на деятельности сердечно-сосудистой системы, способствуя появлению головокружений, потери сознания и внезапной смерти.
Смертельная доза для человека не такая уж и большая – всего 25 сигарет, если выкурить их одну за другой.
Многие твердят, что вред никотина меньше, чем вред табачного дыма. Но это утверждение можно считать верным лишь наполовину. Именно за счет попадания в организм никотина и возникает его крепкая зависимость от сигареты. Именно она держит курильщика на крючке, даже если ему когда-то удастся осознать, насколько вредна эта привычка для его организма.
Читайте также:
Вопрос-ответ
Чем страшен никотин?
Регулярное употребление никотина отягощает течение уже имеющихся заболеваний и провоцирует развитие новых. Поражается сердечно-сосудистая система: никотин стимулирует выработку адреналина, который учащает сердцебиение, дыхание, вызывает сужение кровеносных сосудов и повышение артериального давления.
Почему полезен никотин?
Вещество способно лечить некоторые когнитивные отклонения, возникающие при болезни Альцгеймера, шизофрении, СДВГ. Также оно повышает рабочую память. Никотин защищает от нейродегенеративных недугов, а также позволяет избавиться от симптоматики у тех, у кого есть нейродегенерация. Улучшаются когнитивные способности.
В чем польза курить?
Никотин табачного дыма обладает противовоспалительными свойствами. Есть данные, что никотин, в связи со своим действием на баланс медиаторов ацетилхолина и дофамина в ЦНС, снижает вероятность болезней Паркинсона и Альцгеймера. Однако есть и научные работы с диаметрально противоположными выводами.
Сколько можно курить без вреда на здоровье?
Учёные медицинского колледжа Вейл Корнелл и Корнеллского университета решили подсчитать, какое количество сигарет человек может выкурить без вреда для своего здоровья. Ответ оказался однозначным и предсказуемым – нисколько.
Советы
СОВЕТ №1
Изучите информацию о вреде никотина и его воздействии на организм. Понимание последствий курения и употребления никотиносодержащих продуктов поможет вам осознанно подойти к своему здоровью и, возможно, принять решение о прекращении курения.
СОВЕТ №2
Если вы курите, рассмотрите возможность обращения за помощью к специалистам. Существуют различные программы и ресурсы, которые могут помочь вам избавиться от зависимости, включая консультации, группы поддержки и медикаментозное лечение.
СОВЕТ №3
Замените привычку курения на более здоровые альтернативы. Например, займитесь спортом, медитацией или хобби, которые отвлекут вас от желания закурить и помогут улучшить общее состояние здоровья.
СОВЕТ №4
Общайтесь с людьми, которые поддерживают ваш выбор отказаться от никотина. Поддержка друзей и семьи может сыграть ключевую роль в вашем пути к отказу от курения и улучшению качества жизни.
