Растяжки на спине у подростков

Растяжки на спине достаточно распространенное явление, которое встречается как у взрослых, так и у подростков. Это косметологический дефект кожи, который образуется из-за микроскопических разрывов кожного покрова. Обычно проблема появляется у людей, стремительно набравших вес или резко похудевших. У подростков они появляются из-за интенсивного роста, за которым не успевает дерма. Внешне растяжки, которые также именуются как стрии, похожи на штрихи, которые придают коже рыхлый неэстетичный вид.

Причины появления

Растяжки не причиняют физического неудобства или боли, поэтому не требуют специфического лечения. Но многим они доставляют психологический дискомфорт, особенно мальчикам и девочкам в подростковом возрасте. Они не хотят ходить в купальнике на пляже или в бассейне, постепенно это может стать причиной развития неуверенности в себе. Появляются растяжки в результате потери кожи эластичности, недостатка выработки коллагена и эластана.

Но выделяют и другие причины появления стрий:

• Изменение веса. На спине и в области живота появляются неэстетичные полоски только в период стремительного роста тела, за которым верхний слой кожи просто не успевает. Возникать они могут как мужчин, так и у женщин. Наблюдаться растяжки могут также после резкого похудения.
• Сухость кожи. Такой проблемой страдают люди, которые употребляют за день малое количество чистой очищенной воды. В норме взрослому требуется около 2 л в сутки. При дефиците могут появляться неэстетические дефекты кожи.
• Неправильное питание. Обычно если в рационе только фаст-фуд, жирная и жаренная пища, пиво, то это неизменно приведет к растяжкам и лишнему весу.
• Генетическая предрасположенность. Это не основной фактор, но его также не следует исключать. Если у одного из родителей были растяжки, высока вероятность, что и у ребенка они будут образовываться.
• Сбои в работе щитовидки. Обычно они приводят к гормональному дисбалансу, что сказывается на работе всех систем и общем состоянии кожного покрова.
• Прием гормонов. Часто появляются стрии после приема кортикостероидов. Если они принимаются для роста мышечной массы, то следует скорректировать дозировку.

Растяжки на спине у подростков

Образовываться растяжки на спине у подростков могут в период полового созревания, из-за серьезной перестройки всего организма. Скачки роста и веса приводят к микроразрывам. Но бывают и стрии, появляющиеся в результате следующего:

• Малоподвижный образ жизни.
• Серьезные погрешности в питании или ожирение.
• Патологические процессы кожного покрова.
• Эндокринные нарушения.
• Резкое снижение иммунитета.
• Чрезмерные физические нагрузки.
• Генетическая предрасположенность.
• Смещение позвонков.
• Скрытые патологии внутренних органов.

Если у ребенка кроме растяжек родители обнаружили и другие симптомы, то необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Это может быть повышенное давление, сопровождающееся обильными кровотечениями из носа, повышенное оволосение. Обычные косметологические процедуры тут будут неэффективны, так как причину необходимо искать внутри.

Способы устранения

Избавиться от растяжек на спине достаточно проблематично, независимо от того, свежие они или застарелые. Хотя сегодня существует множество способов борьбы с ними. Некоторые направлены на выравнивание цвета, уменьшение их глубины, снижение видимости. Подходить к решению проблемы необходимо комплексно, задействуя все доступные методики, с целью определения наиболее эффективных.

Косметологические процедуры

Убрать стрии со спины без привлечения аппаратных методик практически невозможно. Поэтому при их появлении на коже в первую очередь обращаются к дерматологу и косметологу. Они посоветуют, какие способы будут самыми оптимальными для возращения эстетичного вида кожи. Хорошо удаляют растяжки следующие техники:

• Лазерная шлифовка кожи. Она уничтожает верхний слой кожи, что позволяет сделать стрии менее заметными. Процедура достаточно болезненная, поэтому ее проводят под местной анестезией. Эффект заметен через месяц после проведения.
• Глубокий пилинг. С возрастом кожный покров становится толстым и грубым, кислотные составы позволяют удалить все омертвевшие клетки и запустят процесс регенерации кожи. Как и в предыдущем случае результат заметен только через некоторое время, когда эпидермис начнет восстанавливаться.
• Микродермбразия. Она убирает растяжки благодаря механическому воздействию оксида алюминия. Шлифовка позволяет выровнять кожу, скорректировать ее оттенок, сделать стрии практически незаметными. Лечить таким образом можно только застарелые полоски, которым больше 8-9 месяцев. Потребуется всего 10 процедур.
• Хромопилинг. Косметологическая процедура, включающая в себя отшелушивание, которое в процессе придает кожному покрову загар. Эффект достаточно продолжительный, но периодически его необходимо повторять.
• Мезотерапия. Эффективный и современный способ устранять любые дефекты кожного покрова. Но для получения стойкого результата потребуется не менее 7-10 сеансов. Минусом является достаточно высокая стоимость одной процедуры.

Домашние рецепты

В домашних условиях можно также не менее эффективно бороться с проблемой растянутой кожи. Лечить ее лучше натуральными средствами, которые при регулярном использовании позволят получить устойчивый результат. Проверенными рецептами народной медицины выделяют:

• Одна столовая ложка сахара перемешивается с парой капель лимонного сока и миндального масла. После получения однородной массы ею натирают растяжки в течение 5 минут, после чего надо принять душ.
• Хорошо обновляет верхний слой эпидермиса картофельный сок, благодаря большому количеству в составе витаминов и минералов. Один ломтик картофеля необходимо втирать в каждую растяжку по 3 минуты. За одну процедуру должен уйти большой клубень корнеплода.
• Гомеопатическим средством является сок алоэ, перемешанный с витамином А и несколькими капсулами витамина Е. Втирать полученный состав необходимо круговыми движениями.
• Лимонный сок перемешивается с огуречным в равных пропорциях. После чего раствор наносится на кожу. Проводить это нужно осторожно, чтобы не вызвать покраснение.
• Порошок люцерны перемешивается с маслом ромашки. Из полученной пасты делается компресс, который очищает кожу и обогащает ее витаминами К и Е.

Также можно использовать для втирания свежие абрикосы, если наступил их сезон. Свежие фрукты делятся на две дольки и втираются в кожу в течение 2 минут. Можно из них также сделать пасту и нанести на поверхность, оставив на некоторое время. Применять вышеописанные рецепты следует с осторожностью, предварительно протестировав кожу на чувствительность.

Стрии у подростка

Если у сына появились растяжки по всей спине, то начинать лечение следует с самых безобидных способов. Отличным средством является оливковое масло. Его применяют следующим образом:

• Подросток располагается лежа на животе, на ровной поверхности.
• Масло наносится на стрии круговыми движениями с небольшим надавливанием. Проделывать это нужно в течение 5 минут.
• Обернуть область чистой натуральной тканью, желательно хлопком, чтобы она могла дышать.
• Взять бутылку или грелку и наполнить не слишком горячей водой. Прогревать в течение 30 минут.

Повторять процедуру необходимо каждый день в течение 25-30 дней. Как только станут заметны стойкие результаты, можно прекращать. Кроме масла стрии у подростков можно также смазывать лимонным соком, если кожа не гиперчувствительная к цитрусовому экстракту.

Растяжки или стрии (лат. striae — полоски) на спине — это косметические дефекты кожи, образовавшиеся вследствие микроскопических разрывов сетчатого слоя дермы. Чаще всего данная проблема беспокоит людей, которые за короткий срок набрали вес, похудели или резко вытянулись в рост. В основном её жертвами становятся женщины, подростки и спортсмены. Почему это происходит и как с этим правильно бороться? Попробуем разобраться.

Как выглядят растяжки

Клинико-морфологическая картина меняется на разных стадиях развития растяжек. Вначале по внешнему виду они напоминают небольшие шрамы розоватого или багрового оттенка. В зависимости от причины возникновения, могут быть как вертикальными, так и горизонтальными. Излюбленные места стрий — грудь, живот, бедра или ягодицы, а в некоторых случаях может пострадать ещё и кожа на спине.

Позже, когда повреждённая ткань потеряла былую эластичность, стрии приобретают устойчивый белесоватый цвет, не изменяющийся даже после воздействия ультрафиолетовых лучей.

Так выглядят растяжки на второй стадии

В каком бы месте ни располагались растяжки, они, по сути, являются всего лишь рубцовыми изменениями кожи — косметическим изъяном, не представляющим опасности для здоровья. Они не причиняют каких-либо физических неудобств, но вызывают эстетический дискомфорт, особенно в юном возрасте. Однако в некоторых случаях растяжки могут сигнализировать о происходящих в организме тревожных изменениях.

От чего появляются растяжки на спине

Чаще всего растяжки в области спины свидетельствуют о потере эластичности кожи из-за резкого увеличения объёма жировой или мышечной массы тела, например, во время беременности или в период полового созревания. Кожа элементарно не успевает за ростом меняющегося организма, поскольку процесс деления клеток эпидермиса происходит значительно медленней, чем в тканях внутренних органов. Особенно это заметно у подростков, за одно лето вымахавших на целую голову, и на чью спину вдруг ложится экстремальная нагрузка, что впоследствии неблагоприятно сказывается на состоянии кожи. Также часто можно увидеть мужчин, быстро нарастивших мышечную массу благодаря силовым тренировкам (иногда вкупе с анаболическими стероидами). Вместе с ними они приобретают уродующие тело рубцы.

Особая роль отводится и гормональной перестройке организма. Сложные биохимические процессы, нехватка коллагена, бешеные скачки роста или веса — вот основные виновники возникновения микроразрывов сетчатого слоя дермы. Существуют и другие причины появления растяжек, при этом некоторые из них не столь безобидны и требуют пристального внимания:

• недостаточно подвижный образ жизни;
• погрешности в питании;
• ожирение;
• особенности кожи;
• эндокринные нарушения;
• снижение иммунитета;
• длительная гормональная терапия;
• генетическая предрасположенность;
• чрезмерные физические нагрузки;
• смещение позвонков;
• скрытые патологии и заболевания внутренних органов.

Хорошо, если родители окажут помощь своим детям, обратившись к квалифицированному дерматологу или косметологу по этому поводу. Специалисты смогут определить причину, подобрать наиболее рациональное решение в каждом конкретном случае.

Как убрать растяжки на спине в домашних условиях

Сегодня существует множество способов борьбы с растяжками на спине, но большинство из них эффективны лишь тогда, когда растяжки ещё не побелели. В противном случае можно лишь уменьшить глубину стрий, сделать их менее заметными. К сожалению, ни загар, ни декоративные косметические продукты не способны замаскировать эти полоски, поэтому все, что остаётся — это подойти к проблеме комплексно, применяя не только ухаживающие средства, эфирные масла или массаж, но и изменив свой рацион, и даже образ жизни. А если лечение в домашних условиях не дало эффекта, можно попробовать прибегнуть к аппаратным методикам, которые помогут избавиться от косметических дефектов быстро и навсегда. Рассмотрим популярные домашние методы борьбы с растяжками.

Ухаживающая косметика

На сегодняшний день фармацевтическая косметология выпускает различные увлажняющие и регенерирующие кремы, содержащие коллаген, эластин, а также комплекс необходимых для восстановления кожи витаминов. Они помогают уменьшить глубину растяжек на спине и предупредить появление новых растяжек на спине, повысить тургор. Например, увлажняющий крем Avent, признанный одним из лучших косметических средств борьбы с растяжками и застойными явлениями.

Крем от растяжек Avent помог многим жещинам восстановить упругость кожи. Продукт содержит масла папайи и семян дерева Ши, также экстракт морской водоросли

Можно увлажнять им кожу несколько раз в день, уделяя внимание не только проблемным местам, но и окружающей их поверхности. Косметологи настойчиво рекомендуют 2 раза в неделю перед нанесением крема обрабатывать тело жёсткой мочалкой или мягким скрабом, таким образом способствуя отшелушиванию ороговевших клеток и ускоряя их обновление.

Можно заменить скраб остатками использованного молотого кофе!

Хорошо зарекомендовал себя и крем Sanosan mama, разработанный немецкими производителями.

Крем от растяжек Sanosan mama содержит пчелиный воск, протеины пшеницы и масло жожоба

Несмотря на то, что большинство косметических средств предназначены для борьбы с растяжками при беременности, их можно назначать и подросткам, так как они содержат в основном натуральные компоненты и безопасны.

Массаж и эфирные масла

В период полового созревания кожные покровы растущего организма становятся чрезвычайно чувствительными и быстро реагируют на любые массирующие воздействия. Благодаря тщательной проработке проблемных зон значительно повышается тонус кожи, улучшается циркуляция крови и лимфы. Главное — делать его правильно, начиная с мягких разминающих движений, плавно переходя к более интенсивным действиям, и заканчивая расслабляющим поглаживанием. Обязательно включайте разнообразные приёмы. Например, щипцеобразное разминание, валяние или растирание. Используйте дополнительные приспособления (мягкие щётки, ролики). Все манипуляции должны вызывать только приятные ощущения.

Желательно использовать во время процедуры специальные масла от растяжек на спине или увлажняющие кремы, чтобы обеспечить лёгкое и быстрое скольжение. Можно приготовить массажную смесь самостоятельно, добавив в 1 столовую ложку любого базового масла (миндального, кокосового, жожоба или даже подсолнечного) несколько капель эфира лаванды, нероли, розового дерева или розмарина.

Массаж спины легче производить с помощью различных приспособлений

Ощутимые результаты даёт баночный (вакуумный) массаж, во время которого усиливается лимфо- и кровообращение, а вместе с их притоком в ткани поступает большое количество кислорода и питательных веществ. Однако данная методика требует максимальной осторожности, подготовки и определённых навыков.

Как правильно делать баночный массаж, чтобы убрать следы стрий

Массаж осуществляется с помощью силиконовых банок. Вначале кожу тщательно очищают, обильно увлажняют массажным маслом, разогревают лёгкими движениями рук. Некоторые применяют вместо масла антицеллюлитный крем. Массажную банку следует прижать к массируемой поверхности, сдавить её в руках, чтобы вытеснить воздух, затем осторожно двигать в разные стороны по линиям наименьшего растяжения.

Свободной рукой старайтесь помогать, создавая сопротивление

Важно, чтобы банка легко и быстро скользила по коже, иначе на ней останутся сильные кровоподтёки, которые будут заживать очень долго. Через 5–7 минут массаж лучше завершить, не забыв протереть разработанные участки кубиками льда. Ледяной контраст уменьшит вероятность образования синяков, увеличит эффект процедуры.

Правильно организованное питание

Диета с содержанием полезных продуктов, свежих фруктов и овощей поможет тем, кто страдает растяжками на спине на фоне избыточного веса и всем остальным. Кроме того, питаясь сбалансировано, подросткам гораздо легче перенести сложности гормональных всплесков, укрепить иммунную систему и предотвратить появление не только стрий, но и угревой сыпи.

Чтобы стимулировать выработку коллагена и эластина, а также ускорить обменные процессы, необходимо обеспечить организм достаточным количеством воды. В меню надо как можно чаще включать блюда с высоким содержанием витаминов A и E, C, D и K, которые благоприятно воздействуют на состояние эпидермиса, способствуют ускоренному обновлению клеток и заживлению шрамов. Кроме того, важно обеспечить растущий организм продуктами, содержащими цинк и кремний. Данные микроэлементы повышают уровень сопротивления кожи к атрофии и другим неблагоприятным факторам.

В рационе молодых людей непременно должны присутствовать белки — строительный материал для образования новых клеток эпителия. Также стоит купить в аптеке подходящий поливитаминный комплекс с макро- и микроэлементами, позволяющий гармонично развиваться в подростковый период. Это такие популярные препараты, как Витрум Юниор или Алфавит Тинейджер, специально разработанные для удовлетворения потребностей растущего организма.

Гимнастика

Людям, предрасположенным к появлению растяжек на спине, нужно обязательно укреплять мышцы спины, рук, живота, бёдер и груди, регулярно занимаясь физкультурой. Не стоит выбирать для этого сложные силовые упражнения, подразумевающие интенсивную работу мускулатуры и физическое перенапряжение, поскольку это может усугубить ситуацию. Предпочтения лучше отдать водным видам спорта, в процессе которых происходит мягкое и глубокое массажное воздействие струй воды на кожные покровы, шейпингу, йоге или лёгким пробежкам. Кожа подростков, которые любят спорт, более упругая и подтянутая, поэтому обладает устойчивостью к воздействиям неблагоприятных факторов.

Как избавиться навсегда от стрий на спине в салоне: фото до и после

Большинство специалистов в области косметологии и дерматологи, которые занимались исследованиями данной проблемы, сошлись во мнении, что заметных и стойких улучшений можно добиться лишь с помощью некоторых аппаратных методик. К ним относятся:

• радиочастотная терапия в сочетании с лазерным облучением (фотоомоложение), в результате чего активизируется синтез коллагена;
• механическая дермабразия — глубокая шлифовка кожных покровов, в процессе которой повреждённые слои постепенно удаляются;
• мезотерапия — введение под кожу специальных мезотерапевтических препаратов, содержащих биологически активные вещества и способных ускорить синтез коллагена;
• шлифовка кожи посредством лазера, химического пилинга или микродермабразии — эффективные методы, быстро выравнивающие рельеф кожи.

Вот такие результаты были получены после лазерной процедуры посредством аппарата FRAXEL ReStore DUAL

Во многих клиниках успешно практикуют лечение даже застарелых стрий методом 3D. Он основан на сочетании лазерных технологий с коллагеновыми инъекциями.

Впечатляющие результаты лечения растяжек методом 3D

Все перечисленные процедуры проводятся исключительно специалистами после соответствующего обследования, поскольку имеют ограничения к применению.

Как предотвратить появление растяжек на теле

Лучшим способом борьбы с любыми проблемами является их своевременное предупреждение. Профилактика микротравм волокон кожи заключается в соблюдении простых правил:

• сбалансированное питание с достаточным количеством воды, минералов, витаминов, белков, углеводов;
• активный образ жизни;
• сохранение постоянной массы тела в соответствии с возрастными нормами;
• тщательный уход за кожей, особенно в подростковый период;
• регулярное использование отшелушивающих средств и косметических масел;
• закаливание организма водными процедурами, особое внимание уделяя контрастному душу;
• нормализация гормонального фона.

Хочу поделиться личным опытом. Ещё в первом триместре беременности у меня возникли красноватые растяжки на верхней части молочных желез, связанные, скорее всего, с гормональной перестройкой организма, так как склонности к полноте не отмечалось. Во время редких занятий шейпингом до беременности я пренебрегала упражнениями для мышц груди, считая, что в этой области все в порядке, основной упор делала на проработку бёдер и пресса. Как раз в этих зонах кожа сохранила свою упругость и осталась чистой, без растяжек. Уменьшить проявления стрий помогли опять же упражнения для мышц груди, массаж с использованием эфирных масел, контрастные обливания.

Меры предосторожности и противопоказания

Перед применением любых косметических и аптечных средств лучше проконсультироваться с лечащим врачом, ознакомиться с аннотацией/инструкцией по применению, предварительно протестировать продукты на небольшом и чувствительном участке кожи.

Большинство аппаратных методик имеют строгие противопоказания. Вот лишь примерный перечень:

• подозрительные новообразования;
• онкология;
• заболевания крови и проблемы со свёртываемостью;
• туберкулёз лёгких;
• инфекционные заболевания в острой стадии;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• сердечная, почечная и печёночная недостаточность;
• тяжёлые формы сахарного диабета;
• психические расстройства;
• лихорадочные состояния;
• тиреотоксикоз;
• беременность;
• индивидуальная непереносимость и т. д.

Важно! Если образование растяжек на спине у подростка сопровождается такими подозрительными симптомами, как повышение давление или избыточное оволосение, стоит обследовать его у специалиста и выяснить, нет ли каких-либо нарушений или недугов в растущем организме.

Отзывы

Крем от растяжек Avent отлично предотвращает растяжки на спине, важно знать, как его правильно использовать! В своём отзыве я хочу не только описать достоинства крема Avent, но и дать несколько советов и развеять немного мифов.

Кремом Avent я начала пользоваться в далёком 2002 году, по рекомендации своей подруги, у которой уже было две беременности и ни одной растяжки. Мой врач подтвердил, что крем отлично предотвращает появление стрий и дал мне много рекомендаций по его использованию.

1. Начинать использование крема нужно сразу, когда стало известно о беременности. Кожу к растяжению нужно готовить заранее, входящий в состав коллаген накапливается постепенно, а именно он способствует предупреждению растяжек на спине, чем меньше в коже белка коллагена, тем больше шансов получить растяжки. У беременных женщин количество коллагена в коже уменьшается, под воздействием гормона Кортизола. Вещества, входящие в состав крема, питают и увлажняют кожу интенсивнее, чем обычный крем для тела.

2. Обязательно использовать крем два раза в день, каждый день после душа! Не надо каждый раз принимать душ с моющими средствами, так как вы смываете защитный кожный жир и тем самым провоцируете сухость кожи. Пропускать эти процедуры нельзя. Используйте его до родов и после них, ещё пару месяцев.

3. Чтобы крем действовал эффективнее, пару раз в неделю нужно удалять ороговевшие слои кожи, с помощью пилинга или губкой средней жёсткости.

4. Наносить крем рекомендуется от шеи и до колен, именно из этих областей кожа начинает тянуться к центру. Втирайте крем интенсивными, круговыми, массажными движениями. Такой способ улучшит циркуляцию крови и помогает образованию новых, молодых клеток кожи! Груди надо уделить особое внимание.

5. Закончите приём душа контрастным обливанием груди, это улучшит циркуляцию крови и тонизирует кожу, подготовливая к нанесению крема.

6. Зуд на коже говорит о моменте растяжения. Не поленитесь нанести капельку крема на это место лишний раз!

Общее впечатление: отлично предотвращает растяжки, важно знать, как его правильно использовать!

Причины

Переходный период достаточно опасен тем, что заставляет тело развиваться неравномерно и не стабильно. Спине постоянно требуется держать достаточно большую, непрерывно растущую массу, постоянно видоизменяться и растягиваться, что может неблагоприятно отразиться на состоянии кожи и мышц.

Кожному покрову не всегда хватает коллагена и эластина для того, чтобы сохранять свою упругость и равномерность. Недостаток контролирующих напряжение веществ приводит к разрушению кожи с последующим рубцеванием и преобразованием в растяжки.

Причины появлений стрий на спине у подростков могут быть различными. Спровоцировать образование растяжек красного и белого цвета могут следующие факторы:

• генетическая предрасположенность к появлению стрий. Иногда недостаток коллагена в коже – это хронический фактор, передающийся из поколения в поколение;
• недостаточно быстрый рост кожного покрова вслед за набирающим высоту и объем телом. Кожа критически натягивается и практически разрушается из-за того, как сильно растущее тело распирает её изнутри;
• патологии внутренних органов;
• ослабление защитной системы организма, снижение уровня иммунитета;
• неконтролируемое повышение веса, ожирение;
• заболевания гормонального фона, которые могут легко возникнуть на фоне сильнейшего выброса гормонов и ферментов в период полового созревания;
• иногда появление растяжек на спине становится последствием приема лекарственных препаратов, предназначенных для гормональной терапии.

При растяжках на спине у подростков следует обратиться к врачу, чтобы провести диагностику и выяснить, не является ли образование стрий симптомами заболеваний внутренних органов брюшной полости, почек.

Как выглядят и какие бывают

По своему внешнему виду стрии подразделяются на красные и белые растяжки. Красные – это свежие, только что образовавшиеся рубцы. Они еще не успели сильно углубиться в кожный покров и напоминают заживающие шрамы.

Основная проблема растяжек в том, что их сложно замаскировать косметическими средствами или загаром, они все равно будут сильно проступать на коже.

Что делать со стриями на спине у подростков

Существует большое количество способов избавиться от образовавшихся на спине у подростков растяжек. Важно помнить о том, что лучше всего с ними бороться, пока они ещё красные.

Если стрии побелели, то убрать их с кожи будет очень трудно. В этом случае возможно только снизить их глубину и интенсивность проявления.

Крема и мази

Для того чтобы убрать растяжки, современная фармацевтическая косметология предлагает большое количество средств. Они увлажняют кожу, делают её более гладкой и восприимчивой к растущим напряжению и растяжению.

Чтобы избавиться от стрий потребуется подобрать качественное, проверенное увлажняющее средство, содержащее в своем составе молекулы коллагена и эластина. Также оздоровлению кожи могут способствовать крема и мази с высокой концентрацией витаминов А или Е.

Высокое содержание полезных для кожи питательных веществ будет способствовать её скорому восстановлению, улучшению внешнего вида и существенному повышению эластичности.

Помимо этого желательно приобрести мягкий скраб с мелкими пигментами и обрабатывать им поверхность кожи спины 2-3 раза в неделю. Это поможет скорейшему отшелушиванию ороговевших клеток и образованию новых.

Сбалансирование питания

Этот метод подойдет не только тем подросткам, у которых растяжки вызваны избыточным весом, но также и тем, кто страдает от стрий по любым другим причинам.

Для того чтобы сгладить существующие растяжки, стимулировать кожу к образованию нового коллагена и предотвратить последующее появление стрий потребуется:

• пить много воды. Жидкость, поступающая в организм, стимулирует ускорение метаболизма и нормализацию обменных процессов;
• разнообразить меню продуктами, содержащими витамины А и Е, благоприятно воздействующими на внешний вид и состояние кожного покрова, цинк и кремний, способствующие повышению уровня внешнего сопротивления, витамины С,Д и К, помогающие ускоренному росту и делению клеток;
• в построении меню основной упор нужно делать на продукты, содержащие белок (нежирное мясо, яйца, молочные продукты) – строительный материал для будущих клеток эпителия.

Если кажется, что с пищей будет поступать недостаточно микроэлементов, то можно приобрести в аптеке поливитаминный комплекс, разработанный специально для растущего организма, такой как Витрум Джуниор или Алфавит Для Подростков.

Массаж

В пубертатном возрасте кожа человека становится очень чувствительной к любому внешнему воздействию, поэтому реакция на массаж будет практически незамедлительной.

Желательно начинать с мягкого, расслабляющего массажа и только потом переходить к более интенсивным разминаниям, так как резкий переход к лечебному массажу может только ухудшить состояние организма, создав условия лишнего стресса и напряжения.

Во время массажа также можно использовать увлажняющий крем или специальное масло от растяжек.

Занятия спортом

Убрать стрии на спине у подростка поможет движение, но не агрессивное, а медленное, равномерное, постепенно набирающее темп. Нельзя заниматься интенсивными видами спорта, предполагающими излишнее напряжение, так как это скажется на кожном покрове ещё более неблагоприятно.

Лучше всего для устранения растяжек в пубертатном периоде подойдет легкий бег или плавание. Водные виды спорта более предпочтительны, так как помимо равномерного напряжения всего тела в данном виде физической нагрузки происходит мягкое и плавное массажное воздействие толщей воды на кожу человека.

Занятия спортом помогают быстро избавиться от стрий, так как кожа и мышцы становятся более упругими, эластичными, развитыми и всегда готовыми к воздействию факторов внешней среды.

К какому врачу обратиться

При появлении растяжек у подростка лучше всего обратиться к дерматологу. После тщательного осмотра и последовательного анализа врач-специалист сможет определить, были ли вызваны стрии обычным ускоренным ростом или набором жировой массы, или же проблема заключается в нарушении гуморальной регуляции организма.

Чтобы поставить точный диагноз и подобрать максимально рациональное решение, возможно, потребуется консультация эндокринолога или ревматолога, в зависимости от клинического случая.

Профилактика

Для того чтобы предупредить появление растяжек у подростков, следует соблюдать несколько простых правил:

• поменьше увлекаться вредной, сладкой, жирной пищей, приводящей не только к набору веса и появлению проблем с пищеварением, но и способствующей развитию. хронических патологий;
• употреблять в пищу продукты, содержащие полезные для кожи микроэлементы или подобрать витаминно-минеральный комплекс;
• заниматься спортом и постараться вести активный образ жизни. равномерные, регулярные нагрузки помогут организму быстрее адаптироваться к стрессовым фактором и не провоцировать реакций, причиняющих дискомфорт;
• потребуется ухаживать за собой во время переходного периода, в душе пользоваться массирующей отшелушивающей мочалкой, обновляющей кожу и усиливающей скорость движения крови и лимфы, а также пользоваться после увлажняющим кремом или специальным косметическим маслом;
• при появлении дискомфорта, дефектов кожи, плохого самочувствия обращаться к врачу для того, чтобы внимательно наблюдать, как происходит гормональная перестройка растущего организма. Иногда некоторые дефекты объясняются не столько пубертатным периодом, сколько наличием патологии развития или сбоя в выработке гормонов и ферментов.