Синдром сухого глаза

Синдром сухого глаза достаточно распространен среди людей, и большинство визитов к офтальмологам заканчивается постановкой данного диагноза с назначением соответствующего лечения. Заболевание характеризуется нарушением качества слезной пленки, смазывающей поверхность глаза. Именно данный секрет покрывает тонким слоем видимую сторону глазного яблока и служит смазкой между веками и самим глазом при движениях. Также неоспорима защитная функция слезной пленки, потому что она содержит вещества, питающие роговицу и противостоящие патогенным микробам. Теперь становится понятным, что синдром сухого глаза вызывает не только дискомфорт, но и потенциальную угрозу для зрения.

Слезная пленка содержит три разных по плотности и составу слоя, выполняющих разные функции. Так, нижний слой является фундаментом для других прослоек, поэтому соприкасается непосредственно с глазом. Второй слой содержит 98 процентов воды, а также белки, соли и другие вещества, поэтому от него зависит питание роговицы. И, наконец, внешний слой выполняет защитную для предыдущего слоя функцию, то есть защищает его от быстрого испарения влаги благодаря содержанию жира.

Напрасно в детстве многие родители учат детей не плакать, потому что слезы крайне необходимы человеку. Они образуются в слезных железах, расположенных за верхним веком. Более мелкие железы в конъюнктиве и толще век производят слизистый (средний) и жировой (внешний) слои. При каждом моргании наши веки равномерно распределяют часть секрета по всей поверхности глаз, а лишнюю влагу устраняют через 2 тонких канала, которые находятся во внутренних уголках. Данные каналы проводят жидкость в слезный мешок, который соединен с носовой полостью. Именно поэтому при плаче из носа также течет жидкость.

Образование слез происходит рефлекторно в качестве реакции на различные стимулы: эмоции, дым, яркое солнце и другие. Но при синдроме сухого глаза естественного увлажнения и успокоения не происходит, и взамен больной получает только раздражение и дискомфорт.

Причины синдрома сухого глаза

Существует множество причин синдрома сухого глаза, которые есть смысл классифицировать для понятности:

• Естественный процесс старения – это наиболее частая причина заболевания. С возрастом организм человека производит все меньше жирового секрета. Если сравнить этот показатель со 100%, присущим двадцатилетним людям, то в 65 лет приходится довольствоваться всего 40%. Чаще всего это выражено у женщин, кожа которых по природе суше, чем у мужчин. Естественно, что этот факт касается и жирового секрета глаз. В итоге защитный внешний слой уменьшается, процесс испарения влажной пленки ускоряется, что приводит к образованию сухих областей на глазах;
• Климатические условия проживания, такие как сухой воздух, ветра, высокогорная местность, а также постоянное нахождение в помещении с искусственным кондиционированием воздуха становятся причинами синдрома сухого глаза;
• Систематическое воздействие сигаретного или иного дыма на слизистую глаз приводит к возникновению заболевания;
• Постоянная работа на компьютере и/или слишком частое чтение провоцируют перенапряжение глаз и, как следствие, сам синдром;
• Использование контактных линз может стать причиной развития синдрома сухого глаза, поскольку они впитывают слезную пленку в свою поверхность;
• Некоторые лекарственные препараты;
• Заболевания щитовидной железы, болезни Паркинсона и Шенгрена, дефицит витамина А;
• Гормональные изменения в организме, например, менопауза у женщин.

Синдром сухого глаза является распространенной проблемой, с которой сталкиваются многие пациенты. Врачи отмечают, что данное состояние может быть вызвано различными факторами, включая длительное использование компьютеров, недостаток влаги в воздухе и возрастные изменения. Специалисты подчеркивают важность своевременной диагностики, так как игнорирование симптомов может привести к серьезным осложнениям, включая воспаление и повреждение роговицы. Врачи рекомендуют использовать увлажняющие капли и соблюдать режим отдыха для глаз, особенно при длительной работе за экраном. Кроме того, регулярные осмотры у офтальмолога помогут контролировать состояние и предотвратить прогрессирование заболевания.

Синдром сухого глаза. Причины, диагностика, лечение.

Симптомы синдрома сухого глаза

К симптомам синдрома сухого глаза относят следующие ощущения и проявления:

• Жжение в глазах;
• Зуд, который может сопровождаться болевыми ощущениями;
• Частое покраснение, особенно при напряжении глаз при чтении и выполнении работы, требующей повышенной зрительной концентрации;
• Раздражение даже без явных внешних воздействий;
• Слезотечение, которое может наступить неожиданно без естественных стимулов;
• Нечеткость зрения, которая быстро восстанавливается после частого моргания;
• Усиление неприятных ощущений после просмотра телевизора, чтения и работы на компьютере.

Синдром сухого глаза — это проблема, с которой сталкиваются многие люди, и мнения о ней весьма разнообразны. Некоторые пациенты описывают свои ощущения как постоянное жжение и дискомфорт, что значительно снижает качество жизни. Многие отмечают, что симптомы усиливаются в условиях низкой влажности или при длительной работе за компьютером. Некоторые делятся опытом использования увлажняющих капель, которые помогают облегчить состояние, но не всегда решают проблему полностью. В то же время, существует мнение, что синдром часто недооценен, и люди не всегда обращаются к врачу, полагая, что это временное явление. Важно помнить, что своевременная диагностика и лечение могут значительно улучшить ситуацию и вернуть комфорт в повседневную жизнь.

Лечение синдрома сухого глаза

Лечение синдрома сухого глаза не требует каких-либо кардинальных мер и продолжительного приема специальных средств. Часто достаточно устранения общей симптоматики, что дает положительный результат. В целом лечение синдрома сухого глаза можно разделить на следующие меры:

• Применение каплей от синдрома сухого глаза, которые искусственно производят эффект слезы. Но необходимо отметить, что данные средства бывают разными, поэтому выбор должен быть сделан сугубо индивидуально. Так, некоторые капли от синдрома сухого глаза более жидкие и действуют непродолжительное время, другие – густые, и, соответственно, устраняют симптомы надолго. Лучше всего отдавать предпочтение искусственной слезе без консервантов, поскольку такие капли лучше успокоят глаза и не вызовут дополнительного раздражения;
• Закрытие отверстия слезного канала. Осуществляется с помощью специальной пластиковой пробки. Такая процедура снижает потери слезного секрета за счет уменьшения ее естественного оттока. В зависимости от материала пробка действует временно (коллаген) или постоянно (силикон);
• Коррекция образа жизни. Здесь речь идет об употреблении большего количества жидкости в течение дня (до 10 стаканов), что улучшает процессы обмена веществ, устранении основных раздражителей (табачного дыма), изменении климатических условий (использование увлажнителей воздуха в помещении), а также сознательном учащении моргания при напряжении глаз.

Синдром сухого глаза: как лечить?

Вопрос-ответ

Как понять, что у тебя синдром сухого глаза?

Синдром сухого глаза можно заподозрить по таким симптомам, как ощущение песка или жжения в глазах, покраснение, зуд, чрезмерное слезотечение, усталость глаз, а также затрудненное чтение или использование компьютера. Если эти симптомы проявляются регулярно и не проходят после отдыха или использования увлажняющих капель, стоит обратиться к офтальмологу для диагностики и лечения.

Убираем синдром сухого глаза за 5 минут! СОВЕТЫ от профессора Шиловой Татьяны

Как избавиться от синдрома сухого глаза?

Чтобы избавиться от синдрома сухого глаза, рекомендуется использовать искусственные слезы для увлажнения, избегать длительного пребывания за компьютером и в помещениях с кондиционерами, а также делать перерывы для отдыха глаз. Важно также поддерживать оптимальную влажность в помещении и, при необходимости, обратиться к офтальмологу для назначения специальных препаратов или процедур.

Что нельзя делать при синдроме сухого глаза?

При синдроме сухого глаза не рекомендуется длительное пребывание в условиях, способствующих высыханию слезной пленки, таких как сильный ветер, кондиционеры и яркий солнечный свет. Также следует избегать частого моргания, длительной работы за компьютером без перерывов и использования агрессивных косметических средств, которые могут раздражать глаза.

Что лучше от синдрома сухого глаза?

Для облегчения симптомов синдрома сухого глаза рекомендуется использовать искусственные слезы или увлажняющие капли, избегать длительного пребывания за компьютером, соблюдать режим отдыха для глаз, а также поддерживать оптимальную влажность в помещении. В некоторых случаях могут помочь специальные пробки для слезных каналов или медикаментозные препараты, назначенные врачом.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно делайте перерывы при работе за компьютером или чтении. Используйте правило 20-20-20: каждые 20 минут смотрите на объект, находящийся на расстоянии 20 футов (примерно 6 метров), в течение 20 секунд. Это поможет снизить напряжение глаз и уменьшить симптомы сухости.

СОВЕТ №2

Увлажняйте воздух в помещении. Использование увлажнителя поможет предотвратить пересушивание воздуха, что может усугубить синдром сухого глаза. Особенно это актуально в зимний период, когда отопление снижает уровень влажности в помещениях.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на свой рацион. Увеличьте потребление продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами, таких как рыба, орехи и семена. Эти вещества могут помочь улучшить качество слез и снизить симптомы сухости глаз.

СОВЕТ №4

Используйте искусственные слезы. Безрецептурные капли для глаз могут помочь увлажнить глаза и облегчить симптомы. Выбирайте капли без консервантов, чтобы избежать дополнительного раздражения.