Переохлаждение – это патологическое состояние, которое характеризуется избыточной отдачей тепла организмом и, соответственно, снижением температуры тела или отдельного органа, ткани которого могут утратить жизнеспособность (обморожение).
Общее переохлаждение возникает тогда, когда низкая температура извне воздействует на человека длительное время, то есть при кратковременном нахождении даже при критических отметках термометры риск наступления сбоев невысок. Многие слышали о криосаунах, в которых температура воздуха составляет около -120оС, при этом минутное нахождение в таких условиях избавляет от многих заболеваний. Иначе обстоят дела с переохлаждением в силу тех или иных обстоятельств, которое ведет к сбоям в компенсаторных реакциях организма с дальнейшим угнетением функций центральной нервной системы, сердечнососудистой системы и органов дыхания.
Общее переохлаждение с летальным исходом может наступить при 0оС, если человек находится в данных условиях без движения более 10 часов. Если такая же температура воды, тогда необратимые последствия могут наступить уже через полчаса пребывания.
Человеческий организм подвергается большему негативному воздействию переохлаждения при следующих условиях:
- Голодание;
- Сильное утомление и стресс;
- Алкогольное и наркотическое опьянение;
- Кровопотеря после травмы;
- Нахождение в холодной воде;
- Повышенная влажность воздуха;
- Сильный ветер;
- Нахождение в промокшей, легкой или тесной одежде;
- Бессознательное состояние.
Переохлаждение ног наступает чаще всего, поскольку данные конечности наиболее отдалены от сердца, и в последнюю очередь получают свою «порцию» кровотока и, соответственно, тепла.
В наибольшую категорию риска получения переохлаждения попадают дети и старики, а также ослабленные в физическом и эмоциональном плане люди.
Виды и признаки переохлаждения
Переохлаждение подразделяется на следующие виды:
- Локальное (переохлаждение ног, рук, ушей, щек);
- Общее переохлаждение.
Локальное нарушение тканей организма происходит в результате местного воздействия холода (отморожение). Вначале человек ощущает пронизывающий холод в конечностях или других частях тела, после чего происходит онемение без каких-либо болевых ощущений, далее пропадает всякая чувствительность. При тяжелых формах переохлаждения ног кожа темнеет, что свидетельствует об отмирании тканей и необходимости ампутации конечностей.
Для общего переохлаждения характерны такие симптомы, как возбуждение и прилив сил на начальном этапе, при этом уже отмечается бледность и похолодание кожного покрова, синюшность носогубного треугольника. Человек начинает жаловаться на озноб, учащенное сердцебиение, одышку, скованность, усталость, сонливость, слабость. Далее затрудняются элементарные двигательные функции. Продолжительное воздействие низкой температуры ведет к потере сознания. Если вовремя не оказать первую помощь при переохлаждении, у пострадавшего останавливается дыхание и сердце, наступает смерть.
Врачи подчеркивают, что переохлаждение является серьезной угрозой для здоровья, особенно в холодное время года. Оно может возникнуть не только при длительном пребывании на улице в низких температурах, но и в результате контакта с холодной водой или недостаточной защитной одеждой. Симптомы могут варьироваться от легкой усталости и дрожи до серьезных нарушений в работе сердечно-сосудистой системы. Врачи рекомендуют обращать внимание на первые признаки переохлаждения и немедленно принимать меры, такие как согревание и употребление горячих напитков. Профилактика также играет ключевую роль: правильная одежда, соблюдение режима активности и избегание длительного пребывания на холоде могут значительно снизить риск. Важно помнить, что в случае серьезного переохлаждения необходима медицинская помощь, так как это состояние может угрожать жизни.
Степени переохлаждения
Переохлаждение может протекать в различных степенях в зависимости от состояния пострадавшего и времени его пребывания в неблагоприятных условиях:
Читайте также:
- Легкая степень характеризуется понижением температуры тела до 34оС, иногда до 32. Человек жалуется на озноб и слабость, при этом внешне можно наблюдать побледнение кожи, посинение губ и кожи между носом и ртом, появление «гусиной кожи». Челюсти больного дрожат, поэтому на вопросы он отвечает с трудом. Давление остается в норме, хотя в некоторых случаях может немного повыситься. На данном этапе переохлаждения человек может самостоятельно передвигаться, очаги обморожения могут быть 1 или 2 степени;
- Для средней степени свойственно снижение температуры тела до 29оС, посинение кожных покровов и их похолодание на ощупь. Больной становится апатичным, сонливым, слабым и равнодушным ко всему происходящему. Также отмечается оцепенение, при котором пострадавший не способен реагировать на внешние раздражители. Если измерить артериальное давление, то оно снижено, пульс замедлен, а дыхание редкое. На данной стадии передвигаться уже трудно, при этом обморожение может достичь 4-й степени;
- Тяжелая степень – крайне тяжелое состояние, при котором температура тела ниже 31оС, пульс – не более 30-35 ударов в минуту, человек теряет сознание. Переохлаждение данной стадии приводит к отечности конечностей и лица, синюшному оттенку кожного покрова, потере сознания, судорогам, а также к коме.
Лечение переохлаждения
Устранение симптомов переохлаждения состоит из нескольких этапов, при этом комплекс дальнейших мер зависит от состояния больного на момент обращения за медицинской помощью. Итак, лечение заключается в:
- Оказании первой помощи при переохлаждении;
- Защите от дальнейшего влияния холода;
- Искусственной вентиляции легких (при 3 степени);
- Введении сосудорасширяющих препаратов;
- Активном внешнем согревании;
- Активном внутреннем согревании;
- Ингаляции подогретого кислорода;
- Введении в периферические вены инфузионных подогретых растворов;
- Промывании желудка и мочевого пузыря (при 3 стадии);
- Симптоматической терапии и устранении осложнений.
Осложнения переохлаждения ног, рук или всего организма могут быть следующего характера:
- Некроз тканей;
- Отек легких;
- Отек головного мозга;
- Острая почетная недостаточность;
- Абсцедирующая пневмония.
Переохлаждение — это состояние, о котором многие говорят с опасением. Люди часто делятся своими историями о том, как в холодную погоду пренебрегали теплыми вещами и в итоге сталкивались с неприятными последствиями. Некоторые вспоминают, как после длительной прогулки на морозе чувствовали себя усталыми и слабыми, а другие рассказывают о том, как важно следить за температурой тела, особенно в зимний период.
Многие подчеркивают, что переохлаждение может произойти даже при температуре выше нуля, если человек долго находится на ветру или в сырости. В социальных сетях можно встретить советы о том, как избежать этого состояния: носить несколько слоев одежды, не забывать про шапки и перчатки, а также регулярно делать перерывы, чтобы согреться.
Обсуждая переохлаждение, люди также акцентируют внимание на том, что важно не только предотвратить его, но и знать, как действовать в случае первых признаков. Это создает атмосферу взаимопомощи и заботы, когда каждый делится опытом и рекомендациями, чтобы помочь другим избежать неприятных последствий.
Первая помощь при переохлаждении
Последствия переохлаждения напрямую зависят от того, как скоро и правильно оказана первая помощь пострадавшему. Прежде всего, необходимо прекратить воздействие низкой температуры на человека: вытащить его из воды, отвести в теплое помещение, дать дополнительную теплую одежду и одеяла. Если собственные вещи пострадавшего мокрые, тогда нужно срочно снять их с него и надеть сухие.
Первая помощь при переохлаждении 1-2 степени заключается также во внутреннем прогревании, что подразумевает под собой питье теплых напитков. Также помогает согреться теплая ванна, которую затем сменяют горячей, но не более 40оС. После этого следует уложить пострадавшего в теплую постель и обложить грелками и бутылками с горячей водой, а на обмороженные участки наложить стерильные повязки.
Если человек находится без сознания, тогда нужно контролировать частоту дыхания и пульса до приезда скорой помощи. При отсутствии дыхания необходимо сделать искусственное. В любом случае, независимо от состояния больного, нужно незамедлительно вызвать скорую.
Запрещенные приемы при переохлаждении
В случае попадания с ситуацию, связанную с переохлаждением, ни в коем случае нельзя давать пострадавшему спиртные напитки или кофе. Также запрет накладывается на растирание кожи маслом, снегом, сухими руками или спиртосодержащими жидкостями. Если на обмороженных участках образовались пузыри, то трогать руками их нельзя.
Резкий перепад температур может привести к тяжелым последствиям быстрее, чем само переохлаждение, поэтому согревание должно быть постепенным и умеренным.
Вопрос-ответ
Какие симптомы от переохлаждения?
СИМПТОМЫ ПЕРЕОХЛАЖДЕНИЯ. При легкой степени возникает озноб, мышечная дрожь, кожные покровы становятся бледными, приобретают синюшный оттенок. Выявляется «гусиная кожа» и типичные нарушения речи. Отмечается нерезко выраженная брадикардия. АД обычно без изменений или незначительно повышено, дыхание учащено.
Можно ли заболеть из-за переохлаждения?
Мифы о холоде. На самом деле современная доказательная медицина опровергает эту гипотезу возникновения инфекционного заболевания.
-
Читайте также:
Когда наступает переохлаждение?
Переохлаждение организма – это общее состояние человека, когда на всю его поверхность тела воздействует холод, а температура тела при этом падает ниже 35°C.
Советы
СОВЕТ №1
Одевайтесь по погоде. Используйте несколько слоев одежды, чтобы сохранить тепло. Важно, чтобы верхний слой был водоотталкивающим, а нижние слои — из теплых и дышащих материалов, таких как шерсть или флис.
СОВЕТ №2
Следите за временем, проведенным на улице. Если температура низкая, старайтесь ограничить время пребывания на холоде, особенно если вы чувствуете, что начинаете мерзнуть. Делайте регулярные перерывы в теплом помещении.
СОВЕТ №3
Пейте горячие напитки. Теплые напитки, такие как чай или горячий шоколад, помогут поддерживать внутреннюю температуру тела. Избегайте алкоголя, так как он может снизить вашу способность ощущать холод.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на признаки переохлаждения. Если вы заметили, что у вас начинают дрожать руки или ноги, вы чувствуете сильную усталость или у вас затруднено дыхание, немедленно ищите укрытие и тепло, а при необходимости обращайтесь за медицинской помощью.
