Лордоз выпрямлен – что это значит?

Здоровый позвоночник не может быть абсолютно ровным. Он имеет естественные изгибы, которые способствуют равномерному распределению давления при ходьбе и нагрузках, помогают поддерживать равновесие. Такие изгибы выполняют функцию амортизатора позвоночного столба.

На здоровом позвоночнике присутствуют 4 изгиба:

• шейный лордоз;
• грудной кифоз;
• поясничный лордоз;
• крестцовый кифоз.

Если рассматривать позвоночник в профиль, то в результате шейного и поясничного лордоза образуется выпуклый изгиб, а грудного и крестцового кифоза – вогнутый. Но в силу воздействия различных факторов может быть лордоз выпрямлен или сглажен, это считается патологическим состоянием и требует коррекции.

Шейный лордоз выпрямлен, что это значит?

Шейный лордоз – это анатомическое искривление шейных позвонков с выпуклостью вперед. Правильный угол изгиба шейного лордоза составляет 20–40 градусов. Отклонение от этой нормы в любую сторону требует лечения. Если величина угла прогиба в шейном отделе на рентген — снимке составляет 10–12 градусов, то ставится диагноз выпрямленный шейный лордоз, или гиполордоз. Развивается в результате нарушений функционирования костно-мышечного аппарата. На ранних стадиях эта патология легко поддается коррекции специальными упражнениями лечебной гимнастики. Но если вовремя не начать терапию, выпрямленный шейный лордоз может привести к общему искривлению позвоночника и нарушению осанки.

Когда естественный прогиб в области шеи сглаживается, на этот отдел позвоночника ложится чрезмерная нагрузка. Чтобы ее компенсировать увеличивается прогиб поясничного лордоза, смещаются позвонки грудного отдела – грудная клетка выпирает вперед. В результате изменяется центр тяжести, и возникают сильные боли в мышцах, нарушается кровоснабжение всего позвоночного столба. Нарушение статики в виде выпрямления шейного лордоза приводит к сбою кровоснабжения и голоданию структур головного мозга.

Шейный лордоз сглажен. Почему и чем это опасно?

Лордоз – это естественный изгиб позвоночника в области шеи и поясницы. Когда врачи говорят о выпрямлении лордоза, это означает, что нормальный изгиб стал менее выраженным или исчез вовсе. Это состояние может быть связано с различными факторами, такими как неправильная осанка, травмы, заболевания позвоночника или возрастные изменения. Врачи отмечают, что выпрямление лордоза может привести к нарушению распределения нагрузки на позвоночник, что, в свою очередь, может вызвать боли в спине, дискомфорт и ограничение подвижности. Для диагностики и лечения этого состояния важно обратиться к специалисту, который сможет разработать индивидуальную программу реабилитации, включая физическую терапию и упражнения для укрепления мышечного корсета. Правильный подход поможет восстановить нормальный изгиб и улучшить качество жизни пациента.

Поясничный лордоз выпрямлен, что это значит?

Выпрямление поясничного лордоза – это неестественное положение позвоночника с отсутствующим поясничным изгибом. Выпрямленный поясничный лордоз не будет амортизировать вертикальную нагрузку на позвоночный столб, давление на позвонки и межпозвоночные диски возрастает и возникает опасность дегенеративных изменений костной и хрящевой ткани позвоночника. Гиполордоз поясничного отдела приводит к нарушению осанки, вызывает болевой синдром и нарушение функционирования внутренних органов. В первую очередь происходит дисфункция органов малого таза, нарушение в работе пищеварительной системы.

Выпрямленный поясничный лордоз сопровождаются постоянными ноющими болями в области поясницы. Аномальное положение позвонков поясничного отдела изменяет центра тяжести и усиливается нагрузка на суставы нижних конечностей.

Нужно периодически проводить самодиагностику на состояние поясничного лордоза. Для этого ровной спиной становятся к стене, прижимают затылок и ягодицы. В таком положении ладонь должна свободно проходить между поясницей и спиной. Если ладонь просунуть невозможно – то это признак выпрямленного лордоза.

Физиологический лордоз выпрямлен, что это?

Физиологический лордоз – это естественный, анатомический прогиб позвоночника в шейном и поясничном отделе позвоночного столба. Его задачей является равномерное распределение нагрузки на спину и профилактика травм позвоночника.

Человек рождается с ровным позвоночником. Лордоз формируется в течение первого года жизни, когда ребенок начинает держать голову, ползать на четвереньках и садиться. Завершается этот процесс к 16–18 годам, с окончательным формированием скелета. Нормальный угол изгиба шейного отдела составляет 20–40 градусов, поясничного – 20–30. При сглаживании естественных изгибов менее чем на 20 градусов, можно говорить о том, что физиологический лордоз выпрямлен. То есть речь идет о патологическом лордозе. Происходит смещение позвонков и межпозвоночных дисков, вследствие которого определенный участок спины становится ровным, и естественный изгиб выпрямляется.

Такое состояние считается опасным и требует немедленного лечения.

Последствия выпрямленного физиологического лордоза:

• изменение центра тяжести, и как следствие искривление осанки;
  неврологические и болевые симптомы;
• увеличивается нагрузка на соседние отделы позвоночника и возникает опасность дегенеративно-дистрофических изменений в хрящевой ткани;
• при несвоевременном лечении приводит к нарушению работы внутренних органов.

что делать если выпрямлен лордоз

Лордоз выпрямлен – это медицинский термин, который часто вызывает вопросы у людей, столкнувшихся с проблемами позвоночника. Многие пациенты, получившие такой диагноз, начинают искать информацию о том, что это значит и как это влияет на их здоровье. Врачебные объяснения часто сводятся к тому, что нормальный изгиб позвоночника, который помогает поддерживать правильную осанку и распределять нагрузку, становится менее выраженным или вовсе исчезает. Это может привести к болям в спине, дискомфорту и даже ограничению подвижности.

Люди делятся своими переживаниями в интернете, рассказывая о том, как изменение лордоза сказалось на их повседневной жизни. Некоторые отмечают, что после диагностики начали заниматься физической терапией и укреплением мышц спины, что помогло улучшить состояние. Другие же выражают опасения по поводу возможных осложнений, таких как остеохондроз или грыжи межпозвоночных дисков. Важно помнить, что своевременное обращение к специалисту и соблюдение рекомендаций врача могут значительно улучшить качество жизни и предотвратить дальнейшие проблемы со спиной.

Причины патологии

На сегодняшний день самая распространенная причина возникновения сглаженного лордоза – это сидячая работа, длительное сидение за столом. В положении сидя поясничный лордоз сглаживается и увеличивается нагрузка на пояснично-крестцовый отдел. При работе за компьютером он находится ниже уровня глаз, поэтому человек непроизвольно вытягивает шею вперед и вниз. Длительное нахождение в такой позе, со временем вызывает постепенное смещение позвонков, и лордоз становится прямым.

Все причины выпрямления лордоза можно разделить на 3 группы:

Первичные – патологию провоцируют различные заболевания или травмы позвоночника:

• межпозвоночная грыжа;
• остеохондроз;
• травмы позвоночника, мышечного и связочного аппарата;
• новообразования в области спины;
• остеопороз;
• спондилолистез.

Вторичные – причинами служат врожденные аномалии развития, родовые травмы:

• аномалии формирования позвонков;
• детский церебральный паралич;
• дисплазия тазобедренных суставов;
• рахит.

Патологические – результат ослабления мышц спины:

• неправильная осанка у детей в период роста;
• многочасовое сидение в неправильной позе;
• лишний вес;
• чрезмерная нагрузка на позвоночник, или наоборот ее отсутствие.

Почему выпрямляется лордоз? Как правильно сидеть?

Как проявляется гиполордоз?

Когда распрямляется естественный изгиб шеи, появляются внешние признаки патологии:

• голова слегка отклонена назад;
• снижается посадка головы;
• голова чуть выдвигается вперед;
• шея удлиняется;
• изменение походки;
• ограничение подвижности шеи и грудной клетки.

На начальной стадии сглаживания шейного отдела ощущается лишь легкий дискомфорт в области шеи. Но при дальнейшем прогрессировании искривления возникают серьезные неврологические симптомы. Ведь через шейные позвонки проходят важные сосуды, которые обеспечивают головной мозг кислородом и питательными веществами.

Симптомы гиполордоза:

• боль в шее, которая становится интенсивней при движениях головы;
• спазм шейных мышц;
• повышенная утомляемость;
• ухудшение памяти;
• снижение работоспособности;
• головокружения.

Выпрямление лордоза пояснично-крестцового отдела позвоночника часто встречается при остеохондрозе и межпозвоночной грыже. Уже на первых стадиях сглаживания становятся заметны внешние признаки патологии:

• живот выдается вперед;
• колени неестественно раздвинуты;
• искривление осанки;
• отклонение таза назад. На запущенных стадиях происходит отклонение назад всего корпуса.

На поясничный отдел позвоночника приходится основная нагрузка. Отсутствие естественного прогиба вызывает перенапряжение связочного аппарата и мышечного корсета позвоночника. В этом случае могут ощущаться:

• резкую или тянущую боль в области поясницы;
• нарушение работы желудочно-кишечного тракта;
• быстрая утомляемость при ходьбе и стоянии;
• онемение нижней части спины и нижних конечностей.

Терапевтические меры лечения

Задача медикаментозного лечения – снять болевой синдром и воспалительный процесс в тканях. С этой целью назначаются медикаменты группы нестероидные противовоспалительные препараты в форме таблеток и мазей. Но медикаменты не способны нормализовать патологический изгиб, поэтому основными терапевтическими методами лечения выпрямленного лордоза физиотерапевтические процедуры и лечебная гимнастика.

ЛФК

В 80% случаях именно с помощью ЛФК может наступить полное излечение. Комплекс физических упражнений подбирает врач с учетом особенностей и причины возникновения гиполордоза. Для выпрямления физиологического лордоза шейного отдела и поясничного лордоза разрабатываются различные комплексы лечебной гимнастики. В этот комплекс входят упражнения на восстановление осанки, вытяжение позвоночника. Первый комплекс выполняется только под контролем медицинского работника, далее можно выполнять упражнения дома самостоятельно.

Лечебная гимнастика при гиполордозе направлена на:

• нормализацию кровообращения;
• тренировку мышечного корсета;
• нормализацию подвижности позвоночника;
• снижение болевых ощущений.

Лордоз Поясничного Отдела | Исправление Осанки

Физиопроцедуры

Выпрямление лордоза успешно лечится физиопроцедурами. Наиболее эффективные из них:

• массаж;
• электрофорез;
• иглоукалывание;
• магнитные волны.

Профилактические меры

Для поддержания здоровья позвоночника нужно проходить осмотр у хирурга не реже, чем раз в год. А детям в период интенсивного роста (в переходном возрасте) – 2 раза в год. При обнаружении заболеваний позвоночного столба лечение должно проводиться своевременно.

Основное правило поддержания физиологического лордоза в анатомически правильном состоянии – это правильная осанка. Ходить нужно с разведенными плечами, не сутулиться. Если приходиться много сидеть, то лучше приобрести ортопедический стул, периодически менять положение, встать делать зарядку. При работе за компьютером экран должен находиться на уровне глаз (не ниже), рекомендуемое расстояние до монитора 30 см.

При поднятии тяжелых грузов совершать движения нужно медленно, с прямой спиной и руками. Стараться равномерно распределять вес.

Выпрямление физиологического лордоза — это обратимое заболевание. Причем на начальных стадиях его можно устранить в короткие сроки лечебной гимнастикой. Прогрессирование гиполордоза влечет за собой серьезные неврологические симптомы, общее искривление осанки и даже нарушения в работе внутренних органов.

Вопрос-ответ

Почему выпрямляется лордоз?

Почему поясничный лордоз выпрямляется? Подавляющее большинство людей со сглаженным лордозом поясничного отдела «обзавелись» этой патологией уже задолго после рождения из-за продолжительного нахождения в неправильных позах. Наиболее мощный фактор риска – сидячая работа.

Чем опасен выпрямленный лордоз шеи?

Шея кажется прямой, голова неподвижна, посажена слишком высоко. При этом отмечается скованность движений, нарушается питание тканей кровью, кислородное голодание может испытывать головной мозг, что в свою очередь может спровоцировать инсульт и ряд других патологий.

Что является причиной выпрямленного лордоза?

Как выпрямляется шейный лордоз? Несколько факторов, таких как автомобильные аварии, плохая осанка, мышечное напряжение и старение, могут вызвать выпрямление шейного лордоза.

Можно ли исправить лордоз?

Лордоз поясничного отдела можно исправить. Однако не пытайтесь самостоятельно вылечить патологию и исправлять искривление сомнительными методами самолечения. Устранить неприятные симптомы, добиться результатов можно только при грамотном подходе к лечению.

Советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к врачу-ортопеду или неврологу для точной диагностики. Лордоз может быть признаком различных заболеваний, и только специалист сможет определить, требуется ли вам лечение или коррекция.

СОВЕТ №2

Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц спины и живота. Это поможет поддерживать правильную осанку и снизить риск возникновения болей в спине.

СОВЕТ №3

Следите за своей осанкой в повседневной жизни. Правильное положение тела при сидении, стоянии и ходьбе может значительно снизить нагрузку на позвоночник и предотвратить ухудшение состояния.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на свой матрас и кресло. Убедитесь, что они обеспечивают достаточную поддержку для вашего позвоночника, что поможет избежать дискомфорта и улучшить качество сна.