Чистая и сияющая кожа – это вопрос не только красоты, но и общего состояния организма: любой сбой в какой-либо из его систем сразу же отражается на состоянии кожных покровов. Поэтому, наверное, не существует человека, который хотя бы раз в жизни не столкнулся с проблемой прыщей в той или иной стадии. Вне зависимости от возраста, национальности, пола и цвета кожи, причины их возникновения для всех людей являются одинаковыми, а потому и варианты борьбы с прыщами – одинаковые.
Как правило, чаще всего прыщи (акне, угревая сыпь) возникают у молодых людей в возрасте от 12 до 25 лет. Однако, могут встречаться также у младенцев и у людей старшего возраста.
Причины появления прыщей
Прыщи (акне, угревая болезнь)представляют собой серьезное заболевание волосяных фолликулов и сальных желез. Точные причины его развития, к сожалению, неизвестны. Однако в корне проблемы лежит снижение бактерицидного эффекта выделяемого кожного сала и, как следствие этого, активизация кокковой флоры.
Термин «акне» имеет древнегреческие корни. Он был образован от слова, в дословном переводе означающего «кульминация разрыва кожи».
К факторам, способствующим возникновению и обострению течения угревой болезни относятся:
- Менструации;
- Период полового созревания;
- Активизация деятельности надпочечников, вызванная стрессовыми ситуациями;
- Жара;
- Повышенная влажность;
- Наследственность;
- Повышенная активность сальных желез;
- Скопление большого количества отмерших клеток кожи;
- Деятельность микроорганизмов (в частности, бактерии Propionibacterium acnes);
- Использование косметических препаратов, в которых содержится парафин или ланолин;
- Прием лекарственных препаратов, в состав которых входят галогены, литий или барбитураты;
- Повреждения кожных покровов, которые сопровождаются воспалительными процессами;
- Вредное влияние больших доз хлора;
- Гиперкератинизация (сужение) фолликулярных каналов;
- Удерживание кожей жидкости.
Кроме того, современные исследования выявили связь между появлением акне и характером питания. Считается, что прыщи могут возникать вследствие употребления коровьего молока, морепродуктов, пищи, богатой углеводами, а также в тех случаях, когда в рационе ощущается недостаток продуктов, богатых витаминами А и Е.
Врачи отмечают, что борьба с прыщами требует комплексного подхода. Прежде всего, важно определить причину их появления, которая может быть связана с гормональными изменениями, неправильным питанием или стрессом. Специалисты рекомендуют придерживаться сбалансированной диеты, богатой витаминами и минералами, а также избегать жирной и сладкой пищи.
Кроме того, регулярное очищение кожи с использованием мягких средств помогает предотвратить закупорку пор. Врачами также подчеркивается важность увлажнения кожи, даже если она склонна к жирности. В некоторых случаях может потребоваться применение медикаментозных средств, таких как ретиноиды или антибиотики, которые назначаются дерматологом.
Не стоит забывать и о профилактических мерах, таких как отказ от курения и регулярные физические нагрузки, которые способствуют улучшению общего состояния кожи. Важно помнить, что каждый случай индивидуален, и подход к лечению должен быть персонализированным.
Как бороться с прыщами: Методы борьбы
Поскольку речь идет о нарушении воспалительного характера, главным в борьбе с прыщами является полное устранение или уменьшение проявлений воспаления. Основными задачами при лечении угревой сыпи являются:
- Предупреждение возникновения новых прыщей (подразумевается систематический правильный уход за кожей и общее оздоровление организма в целом);
- Удаление уже существующих прыщей (в домашних условиях или под контролем косметолога или дерматолога);
- Подавление активности сальных желез (как правило, улучшения становятся видимыми при уменьшении секреции не менее чем на 30%);
- Удаление ороговевшего верхнего слоя кожи;
- Устранение симптомов воспалительного процесса и предупреждение его распространения (для этого пациенту назначают антибактериальные препараты для перорального и наружного применения);
- Устранение рубцов (достигается при помощи лазеротерапии, дермабразии, криотерапии);
- Комплексное лечение имеющихся хронических заболеваний и устранение очагов инфекции, которые могут препятствовать эффективной борьбе с прыщами.
Многие люди сталкиваются с проблемой прыщей и делятся своими методами борьбы с ними. Одни рекомендуют использовать специальные гели и кремы, содержащие салициловую кислоту или бензоилпероксид, которые помогают очищать поры и уменьшают воспаление. Другие акцентируют внимание на важности правильного питания, советуя исключить из рациона сладости и фастфуд, а также увеличить потребление овощей и фруктов.
Некоторые пользователи делятся опытом применения натуральных средств, таких как алоэ вера или масло чайного дерева, которые обладают антисептическими свойствами. Не менее важным аспектом является регулярное очищение кожи и увлажнение, чтобы избежать излишней жирности.
Однако многие подчеркивают, что перед началом лечения стоит проконсультироваться с дерматологом, чтобы выбрать наиболее подходящий метод, учитывая индивидуальные особенности кожи. В конечном итоге, терпение и комплексный подход — ключ к успеху в борьбе с прыщами.
Как бороться с прыщами: Несколько шагов, улучшающих состояние кожи
Самым первым шагом в избавлении от прыщей является правильное очищение кожи. Оно подразумевает отказ от жестко действующих косметических средств (в том числе и кускового мыла), которые излишне сушат кожу, провоцируют ее раздражение и возникновение ощущения стянутости. Использование таких гигиенических средств в перспективе приводит к тому, что сальные железы начинают вырабатывать свой секрет еще более активно, и в результате кожа становится излишне иссушенной внутри и чрезмерно жирной снаружи. Поэтому максимально эффективно бороться с прыщами позволяет очистка кожи с использованием деликатных, щадящих средств. В тех случаях, когда при нанесении макияжа используется слишком плотный тональный крем, для снятия макияжа рекомендуется использовать губку или специальные салфетки для снятия макияжа. При этом губку ежедневно промывают с антибактериальным средством для предотвращения распространения бактерий. Для умывания необходимо использовать теплую воду, но не горячую и не холодную. Горячая вода способствует нарушению целостности капилляров на лице и провоцирует раздражение; кроме того, кожа, которую часто умывают горячей водой, со временем теряет способность нормально восстанавливаться. Холодная вода является сильным стресс-фактором для кожи.
Помимо очищения кожи, необходимо также заботиться о том, чтобы с ее поверхности удалялись отмершие клетки. С этой целью в домашних условиях можно использовать скрабы для механической очистки или эксфолианты на кислотной основе для химической очистки. Систематически удаляя ороговевшие клетки, можно заметно улучшить цвет и рельеф лица, нормализовать течение обменных процессов, предотвратить появление новых прыщей, улучшить проникновение полезных компонентов ухаживающих косметических средств. Для снижения нагрузки на кожу рекомендуется использовать какой-нибудь один способ эксфолиации.
Следующим шагом в борьбе с прыщами является увлажнение и питание кожи. И если увлажнение необходимо лишь обладательницам сухой кожи, то антиоксиданты и коммуникативные ингредиенты необходимы всем. Они замедляют процессы старения кожи и позволяют эффективно противостоять воздействию солнечной радиации. Средства, питающие и увлажняющие кожу, должны применяться в комплексе с солнцезащитными. Вне зависимости от типа кожи и времени года рекомендуется использовать средства с UV-защитой не ниже 15. При этом обязательным является наличие в них UVA и UVB-фильтров. При использовании нескольких косметических средств, солнцезащитное наносится в самую последнюю очередь.
Читайте также:
Еще один шаг, позволяющий бороться с прыщами, – это использование средств антибактериального действия. Наиболее эффективным из них считается бензоила пероксид, который дерматологи назначают для лечения акне вот уже более двух десятков лет. Проникая глубоко в поры кожи, он уничтожает бактерии, провоцирующие появление прыщей, и предотвращает развитие воспалительного процесса. Помимо этого он прекрасно отбеливает кожу, не вызывая при этом ее раздражения и привыкания к себе у бактерий. В тех случаях, когда использование 2,5 и 5-ти процентного бензоила пероксида не дает видимых результатов, его разводят с антибиотиком.
Также в борьбе с прыщами важно помнить о необходимости пить как можно больше негазированной воды (оптимально не менее 8 стаканов в день, не считая другой жидкой пищи), избегать чрезмерного употребления в пищу консервов, острой и жареной пищи. И, конечно же, постараться ни при каких обстоятельствах не выдавливать прыщи. Да и вообще, как можно меньше прикасаться руками к собственному лицу.
Вопрос-ответ
Что точно убирает прыщи?
Для эффективного лечения прыщей рекомендуется использовать средства, содержащие бензоил пероксид, салициловую кислоту или ретиноиды, а также поддерживать правильный уход за кожей, включая регулярное очищение и увлажнение. Важно также избегать агрессивных косметических средств и проконсультироваться с дерматологом для подбора индивидуального лечения.
Что убирает прыщи за ночь?
Зубная паста. Ее основной ингредиент, помогающий убрать прыщ за ночь в домашних условиях, — диоксид кремния. Важно учесть, что возможна аллергическая реакция на компоненты зубной пасты и раздражение в месте ее нанесения.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно очищайте кожу. Используйте мягкие очищающие средства, чтобы удалить излишки жира и загрязнения. Очищайте лицо дважды в день — утром и вечером, чтобы предотвратить забивание пор.
СОВЕТ №2
Не трогайте лицо руками. Избегайте касаний кожи, так как это может привести к переносу бактерий и грязи, что усугубляет воспаление. Если вам нужно прикоснуться к лицу, убедитесь, что ваши руки чистые.
СОВЕТ №3
Используйте продукты с салициловой кислотой или бензоилпероксидом. Эти ингредиенты помогают бороться с акне, уменьшая воспаление и очищая поры. Начинайте с низкой концентрации, чтобы избежать раздражения кожи.
СОВЕТ №4
Следите за своим питанием. Употребление большого количества сахара и молочных продуктов может способствовать появлению прыщей. Старайтесь включать в рацион больше фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов.
