Гипертония

Артериальная гипертония (артериальная гипертензия) представляет собой характеризующееся постоянным или периодическим повышением артериального давления заболевание, которое возникает на фоне нервно-функционального нарушения тонуса сосудов. В норме в любом возрасте после достижении человеком двадцатилетия его артериальное давление не должно превышать показатель 130/85 мм рт. ст. В тех случаях, когда оно достигает отметки 140/90 мм рт. ст., говорят о повышенном давлении. Цифры, находящиеся в пределах 130-140/85-90 мм рт. ст., принято считать показателем повышенного нормального давления.

Болезнь протекает в хронической форме и при недостаточном лечении способна спровоцировать ряд серьезных осложнений, несущих угрозу для жизни больного. Как и любой хронический недуг, гипертония требует не только врачебной помощи, но также пересмотра и коррекции собственных привычек и образа жизни.

Заболевание является достаточно распространенным, в особенности среди населения высокоразвитых стран. При этом оно достаточно редко диагностируется у представителей возрастных групп до 25 и после 60 лет. Чаще всего первые симптомы гипертонии отмечаются на пятом десятке жизни, причем с одинаковой частотой как у мужчин, так и у женщин.

Примерно в девяти из десяти случаев артериальная гипертония развивается как самостоятельное заболевание – эссенциальная (первичная) гипертензия (или гипертоническая болезнь). В остальных случаях у пациентов диагностируется так называемая вторичная (или симптоматическая) артериальная гипертензия, которая является одним из проявлений основного заболевания (гломерулонефрита, хронических болезней легких, заболеваний щитовидной железы и т.д.).

Причины, провоцирующие развитие гипертонии

К факторам, повышающим риск возникновения артериальной гипертонии, относят:

• Частые перенапряжения нервной системы, неврозы и эмоциональные потрясения (считается, что стрессы – это наиболее частая причина обострения заболевания);
• Уменьшение просвета мелких сосудов и, как следствие этого, ухудшение тока крови;
• Чрезмерные физические нагрузки (особенно противопоказаны интенсивные нагрузки людям с лишним весом и заболеваниями сердечно-сосудистой системы);
• Гиподинамия (ведение малоподвижного образа жизни);
• Избыточный вес;
• Резкие колебания погодных условий (обострение метеозависимости возможно вследствие смены климатической зоны, а также в непривычных ландшафтных условиях);
• Злоупотребление алкоголем;
• Курение;
• Атеросклероз;
• Нарушения носового дыхания, возникающие во время сна (например, синдром обструктивного апноэ сна);
• Неправильный или неконтролируемый прием отдельных лекарственных препаратов;
• Возрастные перестройки женского организма на фоне изменения гормонального баланса (в период менопаузы);
• Употребление большого количества жидкости, которая не может при этом нормально выводиться из организма;
• Злоупотребление кофеиносодержащими напитками;
• Потребление слишком большого количества соли, а также острой и жирной пищи;
• Наследственная предрасположенность (развитию гипертонии способствуют свыше 20 различных комбинаций в генетическом коде);
• Сахарный диабет;
• Нарушения функции щитовидной железы и/или почек;
• Повышенный уровень холестерина;
• Возраст пациента.

Врачи единодушно подчеркивают важность ранней диагностики и контроля гипертонии, поскольку это заболевание может привести к серьезным осложнениям, таким как инсульт и инфаркт. Специалисты отмечают, что многие пациенты не осознают опасности повышенного артериального давления, что делает регулярные проверки особенно важными. Врачи рекомендуют вести здоровый образ жизни, включая сбалансированное питание, физическую активность и отказ от вредных привычек. Также они акцентируют внимание на необходимости соблюдения назначенного лечения и регулярного мониторинга состояния. Профессионалы уверены, что комплексный подход к профилактике и лечению гипертонии способен значительно улучшить качество жизни пациентов и снизить риск серьезных заболеваний.

Причины гипертонии #шишонин # гипертония

Симптомы гипертонии

Первые симптомы гипертонии сходны с признаками сильной усталости. Болезнь сопровождается периодически возникающими головными болями, головокружениями, снижением работоспособности, общей слабостью и ухудшением памяти. Как правило, после полноценного отдыха или сна неприятные проявления полностью исчезают. При этом человек в таком состоянии может прожить долгие годы, не обращаясь к врачу. Однако постепенно клиническая картина становится все более выраженной. К прежним симптомам гипертонии добавляются:

• Шум в ушах;
• Ощущение тяжести в голове;
• Сильно учащенное сердцебиение;
• Одышка, возникающая после физической активности (например, при подъеме на лестницу);
• Чрезмерная потливость;
• Покраснение лица;
• Возникновение мушек перед глазами;
• Отечность (особенно в утренние часы);
• Одутловатость лица и набухание рук.

Объективным признаком артериальной гипертонии является повышенное давление, а характерным симптомом зачастую становится гипертонический криз – внезапное кратковременное проявление гипертонической болезни, что в большинстве случаев является результатом отсутствия своевременного лечения.

Степени гипертонии

Гипертония характеризуется тремя стадиями течения:

• Первая степень гипертонии представляет собой наиболее легкую форму заболевания. Артериальное давление (АД) пациента находится в пределах 140-159/90-99 мм рт. ст., при этом изменяется оно в виде периодических скачков, возвращаясь в норму самостоятельно. Каких-либо изменений внутренних органов и систем не отмечается;
• Вторая степень гипертонии считается умеренной. Ей соответствуют показатели АД, находящиеся в интервале 160-179/100-109 мм рт. ст. Повышение давления происходит все чаще, продолжительность каждого эпизода увеличивается в сравнении с начальной стадией заболевания, а для нормализации состояния пациента требуются медикаменты;
• Третья степень гипертонии наиболее тяжелая. Ее характерным признаком является регулярное повышение АД до отметки 180/110 мм рт. ст. и выше. При этом давление устойчиво держится в районе таких показателей. Кроме того, у пациентов на данной стадии отмечаются патологические изменения различных органов и систем, что является предпосылкой к возникновению инфаркта миокарда, инсульта, нефропатии, почечной недостаточности и т.д.

Гипертония — это состояние, которое беспокоит многих людей, и мнения о ней разнообразны. Некоторые считают, что это лишь возрастная проблема, с которой можно смириться, в то время как другие осознают серьезность последствий, таких как инсульт или сердечная недостаточность. Многие делятся опытом, как изменение образа жизни, включая диету и физическую активность, помогло им контролировать давление. Однако есть и те, кто сталкивается с трудностями в соблюдении рекомендаций врачей. Обсуждая гипертонию, люди часто упоминают о важности регулярных проверок и мониторинга состояния, чтобы избежать осложнений. В социальных сетях активно делятся историями о том, как стресс и нерегулярный сон влияют на здоровье, подчеркивая необходимость заботы о себе.

Риски и стадии гипертонии #шишонин #гипертония #давлениевысокое

Лечение гипертонии

Лечение гипертонии в первую очередь сводится к нормализации АД. Для этого пациентам назначается комплексная терапия, включающая:

• Препараты, действие которых направлено на снижение давления;
• Сосудорасширяющие препараты;
• Диуретики (мочегонные средства);
• Лекарственные средства седативного (успокоительного) действия.

Лечение гипертонии зависит от стадии заболевания и индивидуальных особенностей каждого конкретного больного, поэтому самостоятельное назначение препаратов и отказ от медикаментозного лечения в пользу методов народной медицины способны усугубить положение и спровоцировать развитие серьезных осложнений.

И, тем не менее, лечение гипертонии народными средствами в отдельных случаях способно облегчить состояние пациента. Как правило, оно допустимо на начальных стадиях развития заболевания.

Лечение гипертонии народными средствами

Одним из наиболее эффективных народных средств для лечения гипертонии является фитотерапия, предусматривающая употребление отваров и настоек трав, которые обладают седативным действием. Это могут быть:

• Валериана;
• Мелисса;
• Боярышник;
• Мята перечная и т.д.

Также понижает давление мед, цитрусовые, калина, клюква, сок свеклы, шиповник и зеленый чай.

Сделай это при гипертонии… #шишонин #здоровье #гипертония

Вопрос-ответ

Что такое гипертония?

Гипертоническая болезнь (артериальная гипертензия) — хроническое заболевание, ключевым проявлением которого является стойкое повышенное артериальное давление (АД). Возникает вследствие нарушения регуляции сосудистого тонуса, изменений в работе сердца и почек.

Как чувствует себя гипертоник?

К характерным симптомам патологии врачи относят головную боль, одышку, боли в груди и ощутимую пульсацию в висках. Без лечения хроническая гипертония может осложняться заболеваниями сердца, почек, головного мозга и других органов. Артериальное давление обусловлено движением крови по сосудам.

Сколько давление при гипертонии?

Есть понятие высокого нормального давления 130/80 — 139/85 мм рт. ст. При повышении цифр АД от 140/90 можно говорить о наличии артериальной гипертонии.

Можно ли вылечить гипертонию?

Гипертонию нельзя вылечить, но можно держать артериальное давление под контролем. Еще проще и полезнее для здоровья – предупредить ее развитие. В международных клинических рекомендациях под артериальной гипертонией понимается давление 140/90 или выше.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно измеряйте артериальное давление. Это поможет вам отслеживать изменения и вовремя реагировать на возможные отклонения. Используйте автоматические тонометры для удобства и точности.

СОВЕТ №2

Соблюдайте сбалансированную диету, богатую фруктами, овощами и цельнозерновыми продуктами. Ограничьте потребление соли, насыщенных жиров и сахара, чтобы снизить риск повышения давления.

СОВЕТ №3

Ведите активный образ жизни. Регулярные физические нагрузки, такие как прогулки, плавание или занятия спортом, помогут укрепить сердечно-сосудистую систему и снизить уровень стресса.

СОВЕТ №4

Избегайте стрессовых ситуаций и научитесь методам релаксации, таким как медитация или йога. Это поможет вам контролировать уровень стресса и, как следствие, артериальное давление.