Эмоциональная лабильность – это расстройство и в определенном роде даже патология нервной системы, характеризующаяся неустойчивым настроением. Люди, которым присуща эта черта, излишне эмоционально реагируют на любые события и особенно трудности, хотя эти события совершенно не подразумевают такой яркой реакции.
С точки зрения физиологии нервной деятельности эмоция означает побуждение к действию. К слову, сам термин «эмоция» образован от латинского глагола «emovere», что переводится как «возбуждаю».
Объектом возбуждения по отношению к эмоциям является кора головного мозга – она пробуждает психическую реакцию. Любая мотивация, согласно учению академика Петра Анохина, порождается эмоцией. Причем до запуска функциональной системы любая эмоция считается отрицательной, пока не будет достигнут положительный результат. В том же случае, когда цель оказывается недостижимой, эмоция так и остается отрицательной. Если нервная система человека ослаблена какими-либо факторами, возникает эмоциональная лабильность, характеризующаяся мгновенной реакцией на любой раздражитель. И совершенно не имеет значения, положительный он или отрицательный, эмоционально лабильная личность одинаково остро реагирует на все виды стрессоров. Человек может рыдать от счастья, а обида, напротив, вызывает истерический смех. Мгновенную и бурную реакцию могут спровоцировать любые изменения. В этом и проявляется эмоциональная лабильность. Тем не менее медики считают, что это состояние не столь серьезное, если сравнивать с ригидностью, поскольку отсутствие эмоций гораздо опаснее для здоровья.
Симптомы эмоциональной лабильности
Расстройства эмоционально лабильной личности характеризуются бурной реакцией на происходящее, импульсивностью и спонтанностью поступков, отсутствием самоконтроля и учета возможных последствий. Причем вспышки аффекта возникают по любому поводу, даже самому незначимому.
Симптомы эмоциональной лабильности зависят от ее вида, а она может быть импульсивной или пограничной.
С точки зрения физиологии нервной деятельности эмоция означает побуждение к действию. К слову, сам термин «эмоция» образован от латинского
1. При импульсивном расстройстве у человека наблюдается состояние дисфории, которое характеризуется злобно-тоскливым, напряженным аффектом с выраженной раздражительностью, перемежающейся с взрывами гнева и агрессивностью.
Такие люди часто меняют место работы, потому что не уживаются в коллективах, так как постоянно претендуют на звание лидера, не учитывая свои способности.
В семейной жизни эти личности выражают недовольство бытовыми хлопотами, поскольку считают их не заслуживающими внимания, что влечет за собой частые конфликты, вплоть до применения физической силы по отношению к членам семьи. Эмоционально нестабильные люди неуступчивы, злопамятны и мстительны.
Если заболевание не прогрессирует, то примерно к 30-40 годам эмоциональная лабильность сглаживается, про таких мужчин говорят, что они «набрались жизненного опыта, поумнели». У женщин бурные эмоциональные всплески обычно проходят после рождения детей, что обусловлено изменением гормонального фона во время беременности.
Если же человек с импульсивной эмоциональной лабильностью попадает в неблагоприятные условия, то начинает вести беспорядочную жизнь, часто злоупотребляют алкоголем, что в итоге приводит к совершению асоциальных агрессивных поступков.
Читайте также:
2. Расстройство пограничного типа характеризуется повышенной увлеченностью, живостью воображения, особой впечатлительностью, крайней чувствительностью к препятствиям на пути к самореализации, функционированием на максимуме своих возможностей. Даже на тривиальные события реакция таких лиц может приобретать гиперболизированный характер.
Уже в подростковом возрасте эти люди отличаются глубокой внушаемостью и склонностью к фантазированию, не могут наладить стабильные отношения со сверстниками. У них очень быстро меняются сферы увлечения, но на правила и порядки, в том числе установленные родителями, они не обращают внимания. Поэтому даже при неплохих интеллектуальных возможностях дети с эмоциональной лабильностью демонстрируют плохую успеваемость.
Такие люди в большинстве случаев ведут неровную жизнь – в ней наблюдаются периодические перемены, причем довольно часто они, как говорится, впадают из крайности в крайность. Например, всепоглощающее увлечение резко сменяется потерей интереса, а бурные чувства – внезапным расставанием. Тем не менее, эти эмоционально нестабильные лица способны приспосабливаться к новым обстоятельствам и находить выход из сложной ситуации.
Эмоциональная лабильность, по мнению врачей, представляет собой состояние, характеризующееся быстрой сменой эмоций и настроений. Специалисты отмечают, что такие колебания могут быть вызваны различными факторами, включая стресс, усталость и психические расстройства. Врачи подчеркивают, что эмоциональная лабильность может затруднять социальные взаимодействия и снижать качество жизни пациентов. Они рекомендуют проводить диагностику, чтобы определить причины этого состояния и разработать индивидуальный план лечения. Психотерапия, медикаментозное вмешательство и техники управления стрессом могут значительно помочь в стабилизации эмоционального фона. Важно, чтобы пациенты не стеснялись обращаться за помощью, так как своевременное вмешательство может улучшить их состояние и общее самочувствие.
Эмоциональная лабильность у детей
Капризные дети – это результат плохого воспитания, такая точка зрения принята в обществе. Но верно это только отчасти, поскольку отмечена взаимосвязь между развитием у ребенка синдрома неврастении и недостатком внимания. Эмоциональная лабильность у детей приводит к их нервному истощению, что еще больше усиливает психическую реакцию. Требуя повышенного внимания, ребенок закатывает «сцены». Причем не только строгое воспитание вызывает протест, что усиливает эмоциональную нестабильность, но и потакание капризам приводит к аналогичному результату.
Эмоциональная лабильность вызывает широкий спектр мнений и обсуждений среди людей. Многие считают, что это состояние может быть как благословением, так и проклятием. С одной стороны, эмоциональная лабильность позволяет людям быть более чувствительными и восприимчивыми к окружающему миру, что может способствовать глубоким межличностным связям и творческому самовыражению. С другой стороны, такая изменчивость эмоций может приводить к трудностям в общении и стрессу, как для самих людей, так и для их близких. Некоторые отмечают, что в моменты сильной эмоциональной реакции они теряют контроль над собой, что может вызывать негативные последствия. В то же время, многие находят в этом состоянии возможность для саморефлексии и личностного роста. Важно помнить, что каждый человек уникален, и восприятие эмоциональной лабильности зависит от индивидуального опыта и контекста.
Причины и лечение эмоциональной лабильности
Расстройство нервной системы может развиться в результате самых разных факторов, в том числе как следствие:
- Длительного эмоционального напряжения: недостаточного или избыточного внимания окружающих, череды неудач и стрессов, психологических трав, постоянных запретов и т.п.;
- Соматического расстройства: недостатка некоторых витаминов и минералов, гормонального дисбаланса, возрастных гормональных изменений.
Эмоциональная лабильность может также сопутствовать некоторым заболеваниям:
- Гипертонической или гипотонической болезни;
- Опухолям мозга;
- Атеросклерозу сосудов головного мозга;
- Облитерирующему церебральному тромбангииту;
- Органическим поражениям мозга;
- Астеническим состояниям;
- Сосудистым заболеваниям мозга;
- Последствиям черепно-мозговых травм.
В этих случаях расстройство рассматривают как один из симптомов другой серьезной болезни.
Для лечения эмоциональной лабильности, возникшей по причине эмоционального перенапряжения, следует обратиться за помощью к психологу или психотерапевту. Во всех остальных случаях первоочередной задачей является устранение основного заболевания.
Также врач может назначить седативные препараты при эмоциональной лабильности. Если у человека наблюдаются приступы тревоги, могут быть показаны транквилизаторы. Если у больного постоянно снижено настроение, применяют антидепрессанты. Лицам с высоким уровнем возбудимости назначается курс приема нейролептических препаратов от эмоциональной лабильности.
-
Читайте также:
Вопрос-ответ
Что такое эмоциональная лабильность?
Эмоциональная лабильность — легкая изменчивость настроения по незначительным, сиюминутным причинам. Повышение настроения имеет оттенок сентиментальности, умиления; понижение — слезливости, иногда раздражительности. Встречается при астенических состояниях разного генеза, органических поражениях головного мозга.
Что такое лабильность простыми словами?
Само слово «лабильность» означает подвижность и нестабильность. Проще говоря, эмоции конкретного человека изменчивы, мечутся из крайности в крайность, раздражая не только нервную систему, но и окружающих. В физиологии термин используется для обозначения подвижности клеток и тканей, их реакции на раздражитель.
Что значит быть эмоционально лабильным?
Эмоциональная лабильность относится к быстрым, часто преувеличенным изменениям настроения, когда возникают сильные эмоции или чувства (неконтролируемый смех или плач, повышенная раздражительность или вспыльчивость). Эти очень сильные эмоции иногда выражаются таким образом, что это превосходит эмоции человека.
Как справляться с эмоциональной лабильностью?
Лечение пациентов с эмоциональной лабильностью. Пациентам рекомендуют обеспечить здоровый сон, полноценное питание, прогулки на свежем воздухе. Необходимо исключить ситуации, в которых человек будет активизировать свои эмоции. На работе следует избегать нервных отчётов и планёрок, общения с неприятными людьми.
Советы
СОВЕТ №1
Занимайтесь самонаблюдением. Ведите дневник эмоций, чтобы отслеживать свои чувства и реакции на различные ситуации. Это поможет вам лучше понять триггеры своей эмоциональной лабильности и научиться управлять своими эмоциями.
СОВЕТ №2
Практикуйте техники релаксации. Медитация, йога и глубокое дыхание могут помочь вам снизить уровень стресса и улучшить эмоциональное состояние. Регулярные занятия помогут вам стать более устойчивыми к эмоциональным колебаниям.
СОВЕТ №3
Общайтесь с близкими людьми. Поддержка друзей и семьи может стать важным ресурсом в моменты эмоционального напряжения. Не стесняйтесь делиться своими переживаниями и просить о помощи, когда это необходимо.
СОВЕТ №4
Обратитесь к специалисту. Если эмоциональная лабильность мешает вам в повседневной жизни, рассмотрите возможность консультации с психологом или психотерапевтом. Профессиональная помощь может дать вам инструменты для более эффективного управления эмоциями.
