Псиллиум – это биологически активная добавка, в состав которой входит водорастворимое и хорошо усваиваемое пищевое волокно (клетчатка). Данное вещество призвано замедлять усвоение липидов в организме, нормализовывать обмен веществ и восстанавливать выработку инсулина.
Форма выпуска и состав Псиллиума
Основным действующим веществом Псиллиума является измельченный подорожник (500 миллиграммов). К вспомогательным компонентам относят: тальк, целлюлозу, стеарат магния.
Препарат производится в виде порошка, жевательных лепешек, а также в капсулах. Псиллиум имеет коричневатый оттенок и нейтральный запах.
Медикамент в фитотерапии назначают в виде сухого порошка, который используется в качестве добавок к различным видам каш.
Врачи отмечают, что псиллиум, получаемый из семян подорожника, становится все более популярным средством для улучшения пищеварения и поддержания здоровья кишечника. Его основное преимущество заключается в высокой концентрации растворимых волокон, которые способны связывать воду и образовывать гель, что способствует нормализации стула и предотвращению запоров. Специалисты подчеркивают, что регулярное употребление псиллиума может помочь в контроле уровня сахара в крови и снижении холестерина, что особенно важно для пациентов с диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Однако врачи предостерегают от чрезмерного увлечения этим продуктом, рекомендуя начинать с небольших доз и постепенно увеличивать их, чтобы избежать возможных побочных эффектов, таких как вздутие живота или дискомфорт. Кроме того, важно помнить о необходимости достаточного потребления жидкости при использовании псиллиума, чтобы обеспечить его эффективное действие.
Фармакологическое действие
Лекарственное средство назначается для того, чтобы восполнить дефицит в организме пищевых волокон. Добавка подходит для устранения избыточного веса, а также может быть использована в качестве продукта для диетического питания.
После приема капсул у человека через определенное время уменьшается чувство голода, происходит очищение кишечника, стабилизируется процесс пищеварения. Кроме этого, данная пищевая добавка устраняет проблемы с дефекацией.
Хорошие отзывы Псиллиум получил как добавка, которая не вызывает раздражения органов желудочно-кишечного тракта и улучшает углеводный обмен.
При регулярном употреблении Псиллиума по инструкции происходит адаптация пищеварительной системы к волокну, улучшается тонус мышечного кольца между двенадцатиперстной кишкой и желудком. Волокна подорожника, входящие в состав препарата, не травмируют кишечник, а при взаимодействии с жидкостью размягчаются и увеличиваются в объеме.
Медикамент используется и в качестве пищевой добавки, которая служит для профилактики сахарного диабета, а также является достаточно сильным энтеросорбентом. Энтеросорбент способствует выводу из организма человека вредные вещества и компоненты. При попадании в кишечник порошок обволакивает его стенки, защищая их от эрозий и язв, а также устраняя их.
В диетологии лекарственное средство назначают для терапии булимии. По инструкции Псиллиум стимулирует эндокринную систему и заметно улучшает секрецию пищеварительных желез и их моторику. В результате происходит нормализация функций иммунной пищеварительной системы.
Читайте также:
Пищевая добавка очищает и восстанавливает лимфатические капилляры, устраняет дисбактериоз, препятствует появлению камней – как в желчном пузыре, так и в почках. После того, как пациент прошел курс лечения, у него улучшается общее состояние мочевыделительной системы и снижается процесс появления атеросклеротических бляшек.
Показания к применению
Лекарственное средство следует принимать для терапии раздраженного кишечника, булимии, запора, дивертикулеза, сахарного диабета, диареи и дефицита клетчатки.
По отзывам Псиллиум существенно снижает уровень глюкозы и холестерина в крови.
Псиллиум, или семена подорожника, становится все более популярным среди людей, стремящихся улучшить свое здоровье. Многие отмечают его положительное влияние на пищеварение, подчеркивая, что он помогает при запорах и способствует регулярному стулу. Пользователи также говорят о том, что псиллиум может помочь контролировать уровень сахара в крови и снизить холестерин, что делает его привлекательным для тех, кто следит за своим сердечно-сосудистым здоровьем.
Некоторые отмечают, что добавление псиллиума в рацион способствует ощущению сытости, что может быть полезно для похудения. Однако не все отзывы положительные: некоторые люди сообщают о дискомфорте в животе или аллергических реакциях. Важно помнить, что перед началом приема псиллиума стоит проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания. В целом, псиллиум вызывает интерес и обсуждения, становясь частью здорового образа жизни для многих.
Способ применения и дозировка
Согласно инструкции Псиллиум необходимо принимать 2-3 раза в сутки в дозировке одной ложки. Со временем данную дозировку можно увеличивать до 3 чайных ложек, которые принимают 2 раза в день. Экстракт подорожника специалисты рекомендуют запивать большим количеством жидкости. Порошок Псиллиум следует растворять во фруктовом соке либо зеленом чае.
Биологически активную добавку в виде капсул необходимо принимать по 1 штуке 2 раза в день. Врачи рекомендуют постепенно увеличивать дозировку лекарственного средства и принимать до 3-4 штук в день.
Согласно инструкции Псиллиум необходимо принимать за 2-3 часа до приема каких-либо лекарственных средств или иных пищевых добавок. Для того чтобы активные компоненты медикамента лучше усвоились, необходимо выпивать в сутки по 4-8 стаканов жидкости.
Противопоказания
По медицинским отзывам Псиллиум не следует принимать, если у человека наблюдается повышенная чувствительность к его компонентам. Кроме этого, препарат не рекомендуется назначать в период грудного вскармливания и беременности.
С особой осторожностью Псиллиум следует принимать людям, у которых наблюдаются тяжелые заболевания пищеварительной системы, нарушения мозгового кровообращения, психические расстройства и пожилой возраст.
Побочные действия
В некоторых случаях БАД может вызывать следующие реакции организма: диарею, мышечные спазмы, метеоризм, диспепсию, зуд, ринит, затрудненность глотания. Кроме этого, на коже может появиться сыпь, могут возникнуть также отек Квинке, ринит, жжение, дерматит и бронхоспазм.
-
Читайте также:
Вопрос-ответ
Для чего принимают псиллиум?
Псиллиум – это природный источник клетчатки, который часто используется для поддержания здоровья ЖКТ. Важно принимать его с достаточным количеством воды, чтобы избежать запоров и дискомфорта. Некоторые люди предпочитают употреблять псиллиум до еды, чтобы улучшить чувство сытости и помочь контролировать аппетит.
Как правильно пить псиллиум для очистки кишечника?
Псиллиум необходимо принимать по 1 чайной ложке 2-3 раза в сутки. Постепенно дозировку пищевой добавки можно увеличить до 3 чайных ложек 2 раза в сутки. Экстракт необходимо запивать большим количеством воды.
Почему от псиллиума худеют?
Польза псиллиума при похудении. Растворимая клетчатка, содержащаяся в шелухе подорожника, может помочь дольше чувствовать себя сытым, снижая ощущение голода между приёмами пищи, тем самым помогая контролировать аппетит и меньше переедать.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом приема псиллиума обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете какие-либо лекарства. Это поможет избежать возможных побочных эффектов и взаимодействий.
СОВЕТ №2
Начинайте с небольших доз псиллиума и постепенно увеличивайте их, чтобы дать организму время адаптироваться. Это поможет избежать дискомфорта в желудочно-кишечном тракте, который может возникнуть при резком увеличении потребления клетчатки.
СОВЕТ №3
Обязательно запивайте псиллиум достаточным количеством воды, чтобы предотвратить обезвоживание и обеспечить его эффективное действие в организме. Рекомендуется употреблять не менее 250-300 мл воды на каждую порцию псиллиума.
СОВЕТ №4
Используйте псиллиум как дополнение к сбалансированной диете, богатой фруктами, овощами и цельнозерновыми продуктами. Это поможет улучшить общее состояние здоровья и поддерживать нормальную работу пищеварительной системы.
