Изжога при беременности

Изжога является довольно распространенным явлением среди беременных женщин.

Около трех четвертей беременных испытывают чувство дискомфорта и жжения за грудиной или в подложечной области. Как правило, изжога начинается во 2-ом триместре беременности, ее симптомы уменьшаются в самом конце периода вынашивания ребенка и окончательно проходят после рождения малыша.

Изжога при беременности может начаться и на ранних сроках, являясь проявлением раннего токсикоза.

Причины изжоги при беременности

Изжога на ранних сроках беременности иногда рассматривается как один из признаков «интересного» положения женщины, поскольку проявляется в сочетании с отрыжкой, тошнотой и рвотой. Она может начать беспокоить женщину уже до задержки месячных.

Причиной такой изжоги при беременности на ранних сроках являются изменения, происходящие с гормональным фоном женщины. В крови повышается уровень гормонов прогестерона и хорионического гонадотропина, которые оказывают расслабляющее воздействие на гладкую мускулатуру пищеварительного тракта, способствуя тем самым забросу в пищевод кислого содержимого желудка и появлению изжоги. Как правило, в конце первого триместра такая изжога несколько уменьшается, но может снова повториться уже после шестнадцати недель беременности.

Причинами изжоги при беременности, но уже на более поздних сроках является увеличившаяся в размерах матка, которая оказывает давление на некоторые внутренние органы будущей матери, вызывая тем самым выброс кислоты из желудка при беременности.

Следует иметь в виду, что если женщина пытается спрятать свое положение, старясь различными способами утянуть живот, то ощущение изжоги будет мучить ее сильнее.

Чаще всего чувство изжоги сопровождает беременную женщину после 36-37 недели и вплоть до того момента, как головка ребенка начнет опускаться вниз – ко входу в малый таз. Изжога уменьшается непосредственно перед родами, когда снижается уровень прогестерона и опускается живот. Когда ребенок в утробе матери занимает стартовую позицию, у женщины облегчается дыхание, и дискомфорт со стороны желудочно-кишечного тракта уменьшается, но на смену ему приходят учащенное мочеиспускание и запоры.

Поскольку пищевод физиологически защищен от действия желудочной кислоты сфинктером (своеобразным клапаном), то изжога при беременности мучает не каждую женщину, находящуюся «в положении». Но так как под действием прогестерона тонус всех мышц уменьшается, в том числе и мышц сфинктера пищевода, то он может позволять кислоте из желудка при беременности забрасываться в пищевод. К тому же, плотному закрытию этого клапана препятствует постоянно растущая матка и повышающееся в результате ее изменений внутрибрюшное давление.

Еще одной причиной изжоги при беременности является то, что повышенный уровень отдельных гормонов может оказывать влияние на время, требующееся организму для нормального процесса переваривания пищи. Частота мышечных сокращений, способствующих продвижению пищи по пищеводу, может уменьшаться как следствие подобной гормональной секреции. В итоге процесс переваривания пищи затягивается и может приводить к нарушениям в работе желудка при беременности и появлению изжоги.

Изжога может начать беспокоить женщину сразу после очередного приема пищи (особенно жирной, острой, жареной) и может продолжаться от нескольких минут до нескольких часов. А некоторых женщин чувство изжоги беспокоит почти постоянно, даже в том случае, если они ничего не пили и не ели.

Изжога является распространенной проблемой среди беременных женщин, и врачи отмечают, что это связано с гормональными изменениями и увеличением давления на желудок. Во время беременности уровень прогестерона возрастает, что может замедлить пищеварение и способствовать расслаблению нижнего пищеводного сфинктера, что и приводит к рефлюксу. Кроме того, растущая матка оказывает давление на желудок, что также может вызывать дискомфорт. Врачи рекомендуют женщинам избегать острого и жирного питания, а также есть небольшими порциями. Употребление пищи в положении сидя и избегание лежачего положения сразу после еды могут помочь снизить симптомы. Важно, чтобы будущие мамы не игнорировали эти проявления и консультировались с врачом для выбора безопасных методов облегчения состояния.

Изжога — распространённая проблема среди беременных женщин, и многие из них делятся своим опытом в обсуждениях. Часто упоминается, что изжога возникает на поздних сроках, когда растущая матка начинает давить на желудок. Женщины отмечают, что это состояние может вызывать дискомфорт и даже беспокойство, особенно ночью. Некоторые рекомендуют избегать определённых продуктов, таких как острые и жирные блюда, а также кофеин. Другие находят облегчение в небольших порциях пищи и частых перекусах. Важно, что многие беременные обращаются к врачу за советом, чтобы избежать осложнений и подобрать безопасные методы облегчения симптомов. Поддержка со стороны близких также играет значительную роль в преодолении этого неприятного состояния.

Изжога у беременных: причины и лечение

Лечение изжоги при беременности

При лечении изжоги, которая возникает в период вынашивания ребенка, большинство препаратов, используемых для устранения повышенной кислотности желудочного сока и изжоги, не могут быть применены, поскольку они отрицательно влияют на развитие плода.

В период беременности иногда от изжоги можно принимать Ренни, а, например, Маалокс и Альмагель будущим мамам противопоказаны.

Народный метод употребления соды оказывает лишь кратковременное действие, вызывая через некоторое время эффект отдачи. Лучше отдать предпочтение сборам трав, обладающих обволакивающим и вяжущим действиями. Помогают от изжоги морковный сок, овсяные хлопья, миндаль и грецкие орехи.

Чтобы избавиться от жжения за грудиной, беременной женщине рекомендуется соблюдать диету и придерживаться определенных правил в питании:

• в повседневный рацион необходимо включить продукты, вызывающие щелочную реакцию – молоко, сметану, сливки, творог, паровые омлеты, отварные нежирные рыба и мясо, растительное и сливочное масла, предварительно подсушенный белый хлеб;
• в неограниченных количествах можно употреблять блюда из протертых и отварных овощей, запеченные фрукты;
• в ежедневном рационе должны обязательно присутствовать вареная свекла, распаренный чернослив, чтобы предотвратить сильные запоры, которые могут приводить к повышению внутрибрюшного давления и забросу кислого содержимого желудка в пищевод;
• следует избегать употребления жареных и жирных блюд, копченостей, острых соусов и приправ, слишком кислых компотов, фруктовых соков, овощей, содержащих грубую клетчатку (свежий редис, белокочанная капуста, редька, чеснок, репчатый лук), тяжело переваривающихся грибов, орехов, молочного шоколада, черного хлеба, газированных напитков, горчицы, уксуса, томатов, апельсинов;
• стоит полностью исключить из рациона тугоплавкие животные жиры (бараний, гусиный);
• ужин должен быть предельно легким, без мясных блюд;
• не нужно употреблять пищу за три-четыре часа до сна;
• не следует употреблять слишком горячие или слишком холодные блюда;
• не нужно переедать, питаться лучше дробно – 5-6 раз в день небольшими порциями. Перерыв между приемами пищи должен составлять 1,5-2 часа;
• нужно стараться кушать медленно, хорошо пережевывая пищу;
• не следует пить во время еды.

Кроме того, чтобы избежать изжоги при беременности необходимо:

• в течение 15-20 минут после каждого приема пищи постоять или посидеть, но не ложиться, чтобы пища быстрее прошла через желудок;
• стараться поддерживать позвоночник в выпрямленном положении и в движении, и во время сидения и стояния;
• избегать положений, способствующих появлению изжоги – чрезмерные напряжения мышц живота, глубокие наклоны вперед;
• спать (при отсутствии противопоказаний) с приподнятой головой;
• вставать и немного подвигаться, выпить воды или съесть несладкое печенье при усилении изжоги в положении лежа или резком повороте с бока на бок;
• носить удобную и свободную одежду, избегая ремней и других стягивающих деталей одежды;
• стараться избегать стрессовых ситуаций.

Если никакие усилия женщины не помогают ей справиться с неприятным чувством изжоги, то ей остается только терпеть и ждать родов, которые естественным образом решат данную проблему.

Но иногда возникшая при беременности изжога может являться признаком определенных заболеваний пищеварительной системы, поэтому женщине лучше проконсультироваться с гастроэнтерологом, чтобы вовремя предпринять необходимые меры по лечению заболевания.

Вопрос-ответ

Изжога беременных. Почему возникает изжога у беременных и как с ней бороться.

Что хорошо убирает изжогу при беременности?

Во время беременности можно использовать так называемые антацидные препараты (Маалокс, Альмагель, Ренни, Гевискон). В их состав входят соли магния и алюминия, они нейтрализуют кислоту желудочного сока, образуют защитную пленку на стенке желудка, повышают тонус нижнего сфинктера пищевода.

Что делать, если есть изжога при беременности?

Если у вас возникла изжога при беременности, попробуйте изменить свой рацион, избегая острых, жирных и кислых продуктов. Ешьте небольшими порциями и часто, не ложитесь сразу после еды, а также поднимайте голову во время сна. Пейте достаточно воды и выбирайте безопасные антациды, проконсультировавшись с врачом. Если изжога становится постоянной или сильной, обязательно обратитесь к специалисту.

💥 Изжога у беременных ​🤰 Что делать❓

На каком сроке печет изжога?

На каком сроке беременности начинается изжога? Как правило, изжога начинает беспокоить женщину во втором триместре беременности и проходит только после родов. Однако иногда жжение за грудиной может возникнуть уже в начале беременности.

Советы

СОВЕТ №1

Избегайте переедания. Разделите прием пищи на небольшие порции и старайтесь есть чаще, чтобы снизить давление на желудок и уменьшить вероятность изжоги.

СОВЕТ №2

Следите за своим рационом. Исключите из меню острые, жирные и кислые продукты, а также кофе и газированные напитки, которые могут усугубить симптомы изжоги.

СОВЕТ №3

Пробуйте поднимать голову во время сна. Используйте дополнительные подушки или поднимите изголовье кровати, чтобы предотвратить заброс кислоты из желудка в пищевод.

СОВЕТ №4

Консультируйтесь с врачом перед приемом любых медикаментов. Некоторые препараты могут быть безопасны для беременных, но важно получить профессиональный совет, чтобы избежать возможных рисков.